Non c'è niente come una calda tazza di tè fumante per aiutarti a rilassare la mente o calmare il mal di gola. Risulta che molte di quelle stesse proprietà medicinali che calmano lo stress possono anche migliorare la vostra pelle - in effetti, un numero crescente di marchi di bellezza sta aggiungendo estratti di tè alle loro formulazioni. Tuttavia, come con la maggior parte del cibo, il modo migliore per coglierne i benefici è il consumo diretto. Quindi, aumenta la tua routine di cura della pelle aggiungendo alcuni di questi tè, che hanno tutti grandi benefici di bellezza, nella vostra dieta. E dai un'occhiata a questi 23 modi incredibili per sciogliere il grasso con il tè!

Tè alla camomilla

"Adoro le tisane come la camomilla perché hanno dei rilassanti meravigliosi che possono essere tranquillamente usati ogni notte per aiutarti a sprofondare nel sonno", afferma il dott. Tieraona Low Dog, MD, il responsabile medico di Well & Being (un concetto di benessere disponibile a hotel di lusso in tutto il paese). Se ti svegli e non riesci a riaddormentare, suggerisce di portare una tazza di latte (a tua scelta) a bollore quasi bollente e versarla sopra una bustina di camomilla. Ripida per 5 minuti. Tira fuori la bustina e aggiungi un cucchiaino di miele. "Sorseggia caldo mentre ti siedi su una sedia comoda in condizioni di scarsa illuminazione. Leggi un libro o fai dieci minuti di meditazione. Dopo circa 20 minuti, torna a letto. La camomilla nel latte caldo è un fantastico rilassante al centro della notte. "Ricorda, il rilassamento è essenziale per allontanare le occhiaie e aiutare la pelle a guarire naturalmente.

Tè alla menta piperita

Per combattere la pelle disidratata, Dr. Tieraona Low Dog consiglia di riempire una bottiglia d'acqua con acqua a temperatura ambiente e aggiungere una bustina di tè alla menta. "Conferisce un delizioso sapore di menta all'acqua, dandoti ulteriore motivazione per continuare ad idratare durante il giorno." Il tè alla menta piperita può anche aiutare a trattare le irritazioni e le allergie della pelle a causa della sua proprietà rinfrescante (puoi aggiungerlo alle acque di balneazione per aiutare a trattare anche la pelle per l'attualità). Si noti inoltre che il tè alla menta piperita è particolarmente utile per chiunque abbia la pelle grassa in quanto contiene mentolo, che aiuta a ridurre la secrezione di olio dalle ghiandole sebacee. E non è tutto - ci sono 10 cose incredibili che la menta fa al tuo corpo!

Tè nero

Il tè nero è ottenuto da foglie di tè essiccate e, a differenza degli alti livelli di caffeina presenti nel caffè, le quantità di tè nero favoriscono il flusso di sangue al cervello senza sovrastimolare il cuore. "La caffeina nel tè nero affina la concentrazione e la concentrazione mentale, mentre ha anche un effetto lenitivo e anti-infiammatorio", dice May Tom, MPH, RDN alla Cal-a-Vie Health Spa in California. Questo effetto antinfiammatorio non solo fa miracoli per il tratto digestivo, ma aiuta a lenire la pelle irritata.

Tè verde

Il tè verde, fatto con foglie di tè cotte a vapore, è particolarmente ricco di flavonoidi che promuovono la salute, tra cui catechine e loro derivati. "Le catechine hanno dimostrato di essere più potenti spazzini dei radicali liberi rispetto ai ben noti antiossidanti Vitamina E e C", afferma Tom. "La catechina più abbondante nel tè verde è l'epigallocatechina-3-gallato (EGCG), che si ritiene possa giocare un ruolo fondamentale negli effetti antitumorali e antiossidanti del tè verde." Un'altra cosa grandiosa dell'EGCG? Si pensa che l'antiossidante aiuti a riattivare le cellule della pelle morente, il che significa sorseggiare il tè verde è un fantastico richiamo per la carnagione. E puoi appiattire la tua pancia con la straordinaria dieta a 17 giorni del tè verde, sviluppata dagli autori più venduti di Eat This, Not That !

Tè bianco

Il tè bianco è fatto con foglie di tè non stagionati. "Lasciare le foglie di tè così vicino al loro stato naturale significa che il tè bianco contiene più polifenoli, il potente antiossidante che aiuta il corpo a combattere e uccidere le cellule tumorali, rispetto a qualsiasi altro tipo di tè", dice Tom. Questo significa anche che è uno dei più efficaci per aumentare la luminosità della pelle. È stato anche dimostrato che aiuta a combattere le infezioni che causano i batteri, motivo per cui è spesso suggerito per le persone che soffrono di irritazione della pelle e sblocchi.

Tè Rooibos

Il tè Rooibos, noto anche come tè del bush rosso, cresce nella regione del Cedarberg in Sud Africa, ed è naturalmente privo di caffeina. "È una ricca fonte di aspalatino e nothofagi, due polifenoli che agiscono come potenti antiossidanti nel corpo", dice Tom. "Il tè Rooibos è tradizionalmente usato per trattare terapeuticamente l'asma, le allergie e le condizioni della pelle come l'eczema." A causa di questi antiossidanti è anche un toccasana per coloro che desiderano una pelle più chiara. "Gli studi hanno dimostrato che il rooibos è ricco di antiossidanti che possono aiutare la pelle e la salute generale, sia sorseggiando che addirittura applicati localmente", dice Kristina Richens, ministro del commercio presso la Repubblica del tè. "In effetti, il rooibos può aiutare ad alleviare diversi problemi della pelle tra cui acne, brufoli, scottature e pelle non uniforme." Può anche soddisfare un goloso - insieme a questi 18 tè che assomigliano al dessert!

Tè giallo

Originario della Cina, il tè giallo è ancora relativamente poco conosciuto, ma ha un gusto fruttato e dolce che è destinato a cambiare. Ha quasi tanti antiossidanti come il tè verde che insieme con i suoi minerali e vitamine (compresi B2, B12 ed E) lavorano per combattere i segni dell'invecchiamento e aumentare la luminosità della pelle.

Té oolong

Una cosa da ricordare sul tè è che non importa quale si opta per, sono tutti disintossicanti in una certa misura, che a sua volta contribuirà a stimolare il metabolismo, aumentare il relax, migliorare la qualità del sonno e, di conseguenza, migliorare la qualità della pelle e verso l'esterno segni di rivitalizzazione. Anche se oolong ha una quantità moderata di catechine (perché è semi-ossidato, che rimuove alcuni di essi, in confronto, il tè nero è completamente ossidato e il tè verde non è ossidato), il tè oolong è ricco di antiossidanti chiamati polifenoli che aiutano a migliorare salute e igiene orale inibendo la crescita dei batteri che causano la carie. Bere il tè è solo uno di questi 25 segreti per accelerare il metabolismo!

Tè allo zenzero

Lo zenzero fa miracoli; tanto che molti esperti di salute la consumano quotidianamente. Oltre ad aiutare a migliorare la circolazione (uno dei motivi per cui è particolarmente popolare l'inverno), gli studi hanno dimostrato che può aiutare a ridurre il colesterolo cattivo LDL ea causa del suo alto livello di composti anti-infiammatori, aiuta a scovare le tossine e quindi a stimolare la pelle luminosità e umidità.

Tè al Ginseng

Puoi applicare tutte le lozioni idratanti e le creme che desideri, ma affinché la tua vera bellezza risplenda, è indispensabile idratare la pelle dall'interno. Il ginseng è stato a lungo considerato anti-invecchiamento a causa dei suoi alti livelli di fitonutrienti, che funzionano per tonificare e illuminare la pelle. Bonus: Ginseng è uno dei 25 migliori alimenti per una cura postumi di una sbornia!

Tè Pu-erh

"Pu-Erh significa 'pantaloni in basso' in cinese", dice Aurelie Bessiere, esperta di tè al Palais des Thés. "Secondo un racconto popolare cinese, i raccoglitori di tè tengono le foglie migliori per se stesse, nascondendole nelle tasche per portare a casa perché Il tè Pu-erh è molto apprezzato nella medicina cinese per le sue proprietà curative. "Bessiere prosegue spiegando che si dice che abbassa i livelli di colesterolo, scioglie il grasso e aiuta la digestione .Il tè può anche migliorare la circolazione sanguigna e ridurre gli effetti disidratanti di l'alcol, che può aiutare a migliorare l'aspetto della vostra pelle. "Questo tè migliora con l'età, a causa del tipo specifico di fermentazione che colpisce i tannini."

Echinacea Tea

Se si tende ad ammalarsi molto bevendo tè all'echinacea ogni giorno può essere qualcosa che si vuole considerare come è meglio conosciuto per dare un impulso al sistema immunitario. È stato anche dimostrato che aiuta a migliorare le condizioni della pelle come eczema, irritazioni e varie infiammazioni (applicarlo localmente, oltre a berlo, per un effetto ancora più potente) a causa delle sue proprietà antibatteriche e antivirali. In effetti, le qualità curative dell'echinacea lo rendono uno dei 20 migliori integratori per le donne!

Tè alla rosa canina

La stitichezza non influisce solo su come ti senti, ma un sistema intasato può apparire sul tuo viso. Il tè alla rosa canina può essere un'ottima soluzione. Questo tè è fatto versando una tazza di acqua bollente su un cucchiaio di cinorrodi secchi e frantumati e lasciandoli in ordine. Si dice che il tè abbia un lieve effetto lassativo, quindi può aiutare ad alleviare la stitichezza e, di conseguenza, aiuta a chiarire la carnagione.

Tè al gelsomino

Il tè al gelsomino agisce come un antinfiammatorio, che può aiutare a trattare la pelle irritata. È stato anche trovato che aiuta ad alleviare l'infiammazione cronica. Si noti che quando si tratta di estratti di tè in prodotti di bellezza, l'estratto di tè al gelsomino è uno dei più popolari. Il tè al gelsomino può essere a base di tè bianco, verde, nero o oolong; la base viene quindi aromatizzata con fiori di gelsomino. Scopri perché il gelsomino è uno dei 13 migliori alimenti da mangiare quando sei malato!

Tè all'ibisco

Il fiore di ibisco non è solo bello, può essere potente se consumato come tè a causa delle sue proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti. Queste proprietà derivano dalle vitamine che contiene (cioè C e A, ma questo tè contiene anche B1, B2, zinco e ferro), che possono aiutare a curare l'acne, le ustioni, le allergie cutanee e aumentare l'elasticità della pelle. Non c'è da stupirsi, quindi, che l'ibisco sia stato a lungo un ingrediente fondamentale nelle miscele di tisane.

Tè Reishi

"Il fungo Reishi ha una reputazione per le sue potenti proprietà anti-invecchiamento ed è spesso noto come il" fungo dell'immortalità ", afferma Richens, quindi prendi il tè con il reishi per ottenere una spinta antiossidante che aiuterà la pelle a rimanere giovane e sana Scopri come le figure reishi in queste 20 marche alimentari sane non hai ancora provato!

Tè alla valeriana

Richens suggerisce di bere il tè alla valeriana prima di coricarsi, poiché a differenza di molti altri tè non è caffeinato, quindi non interferisce con il sonno REM. "Il sonno è necessario per una pelle sana e luminosa, che rende un tè come questo uno dei più importanti per la pelle fresca."

Tè di tarassaco

Oltre ad aggiungere denti di leone alle tue insalate, completa il tuo tè con loro. I loro antiossidanti che potenziano il sistema immunitario lavorano per illuminare la pelle e migliorare la digestione (che, a sua volta, aiuterà a mantenere la pelle chiara). Ancora meglio, bere il tè al dente di leone è uno di questi 24 modi per rimpicciolire il tuo ventre in 24 ore!

Tè Matcha

Probabilmente conosci i vantaggi del tè verde, ma un tipo in particolare, il matcha, una polvere, è particolarmente potente. Infatti, da un quarto a mezzo cucchiaino di matcha è pari a 8-10 tazze di tè normale in termini di potere antiossidante. Questo non solo contribuisce al cancro e alle proprietà antimicrobiche del matcha, ma è anche un ottimo combattente batterico, promuovendo così una carnagione chiara e uniforme.

Kombucha Tea

Il tè Kombucha può essere alla moda, ma c'è una buona ragione per questo. Questo particolare tè è prodotto con tè nero fermentato e può aiutare a disintossicare la pelle a causa della sua abbondanza di antiossidanti e probiotici (il kombucha stesso è un tipo di lievito). Per guardare e sentire il tuo meglio in assoluto, dai un'occhiata a questi 50 migliori consigli per perdere peso!