Ciao, sono io. Si, io! La bottiglia di condimento per l'insalata sulla tua porta del frigo! Avevo paura che mi avessi dimenticato, nascosto come dietro a questa bottiglia di salsa hoisin del 1992.

Ascolta, mentre io ho te, dovremmo parlare.

Vedi, temo di essere stato incasellato. Stereotipato. Un segreto nascosto, ripieni come un genio in una bottiglia. Perché, a dispetto del mio nome, sono più che buono per le insalate, infatti puoi usarmi praticamente su qualsiasi cosa (pollo, pizza, contorni) e se scegli questi condimenti per insalata per perdere peso, puoi persino perdere peso così facendo!

Per dimostrarlo, ho chiesto ai redattori di Eat This, Not That! per mettere insieme questa lista dei 18 usi più intelligenti per vestirsi, provali e non solo fai esplodere velocemente il grasso, ma ottieni il massimo da ogni bottiglia. Quindi continua a leggere. E poi dimagrisci ancora di più grazie a questi straordinari 52 ripetitori di salute completamente naturali!

PER ROVERE CECI

I ceci sono uno spuntino ricco di proteine ​​che possono anche assorbire l'assunzione di lisina (un amminoacido che elimina la cellulite riparando i tessuti e il collagene). Con la tostatura di questi piccoli fagioli è possibile ottenere l'ultimo trattamento rapido e salutare che salta gli additivi non necessari, soprattutto quando sono fatti in casa. Basta lavare e asciugare una lattina di ceci e condirli semplicemente in un condimento di olio di oliva al limone prima di cuocerli a 400 gradi fino a quando sono perfettamente croccanti e croccanti.

PER MARINARE LA BISTECCA

Mescola il condimento italiano con sale, pepe e salsa Worcestershire per marinare la tua bistecca. Ciò aggiungerà sapori audaci e sapidi con la giusta quantità di spezie e quasi nessuno sforzo! Più a lungo si lascia marinare, maggiore è il sapore che si raccoglierà, quindi provate per un periodo compreso tra due e 24 ore. Per altri modi furtivi di sciogliere il grasso velocemente, non perdere questi 20 trucchi di perdita di peso che non hai provato!

AL GUSTO DEL POLLO

Il pollo è una delle migliori proteine ​​per la costruzione della massa muscolare magra, ma su di esso ha un sapore piuttosto blando. Ma non c'è motivo per cui debba essere noioso! Cospargere i petti di pollo con sale e pepe prima di spennellarli su una salsa di senape, quindi grigliare o cuocere fino a cottura completa. Se non stai preparando la confezione da zero, scegli un marchio come la vinaigrette alla senape di miele di Annie's Naturals Lite che contiene solo 3 grammi di zucchero per porzione. Il bonus, la senape non è solo ricca di sapore, è anche una ricca fonte di vitamine che aumentano il metabolismo e che possono aiutare a disintossicare il corpo!

PER ABITO PASTA

Vai con un condimento a base di yogurt greco da mescolare nel tuo piatto di pasta fredda! Fin dalla nascita della popolarità, molti marchi stanno persino facendo i loro classici vestiti con yogurt greco come sostituto, e non ne siamo assolutamente arrabbiati! Questa sostanza densa e cremosa è raggiante di proteine ​​e povera di zucchero. Per rendere il piatto audace nelle sostanze nutritive utilizzare una pasta integrale e aggiungere in piccole verdure tritate come cipolla, broccoli, pomodoro e olive! Per altri hack in buona salute, leggi questi 44 modi per perdere 4 pollici di grasso corporeo.

PER VIVERE SUI GRANI E LEGUMI

I cereali salutari come la quinoa e il farro o legumi come lenticchie e fagioli mung sono vibranti in proprietà benefiche per la salute, ma spesso mancano di sapori substaintici che fanno venire l'acquolina in bocca. Quindi quale modo più semplice per risolvere questo? Vestili con un condimento per l'insalata! Vai con qualsiasi cosa, da una vinaigrette di lamponi a una vinaigrette al pepe rosso arrosto cremoso.

COME DIFFUSIONE

Fai finta i tuoi ospiti con un piatto elaborato fatto in pochi minuti! Mescolare condimento per insalata con hummus per addensare e spargere su un pezzo di grano intero o pane tostato germogliato. Quindi, aggiungi verdure arrostite o alcune proteine ​​per avere un sammie a viso aperto. Andare ancora oltre pioviggiando condimento per insalata balsamico sopra le righe! Per i modi più sicuri di perdere la pancia, non perdere questi 50 migliori segreti di perdita di peso da persone magre.

CON PATATE

Alleggerisci un'insalata di patate usando una versione per condimenti per insalate a base di aceto invece di una maionese pesante. Tritare le patate e arrostirle invece di farle bollire fino a renderle tenere e leggermente croccanti (le patate arrostite danno sapore extra e consistenza più consistente). Separare separatamente parti uguali di olio d'oliva e aceto di vino rosso con succo di limone, cipolle verdi e spezie. Lanciate le patate cotte nel condimento e assaporate in un'insalata di patate che non vi farà sentire gonfio di disagio!

PER SPIGATRICI ALLA GRIGLIA

Salta la salsa barbecue! Prima di buttare i tuoi spiedini sulla griglia, insaponati su un condimento leggero e leggero come una vinaigrette al lampone che ti farà assaporare un po 'di gusto! Invece di un semplice olio o una salsa barbecue pesante, un condimento leggero può aggiungere alcuni sapori grandi e audaci che si abbinano perfettamente alla griglia senza aggiungere al punto vita. Vai con peperoni, cipolle, cosce di pollo e anche un frutto come ananas o mango che accompagnerà la dolcezza di un condimento.

PIUMA SU CARNI COTTE LENTA

Se stai cercando una scorciatoia per cena, è proprio così! Al mattino, prima di partire per la giornata, copri la carne in un condimento e mettila in un crockpot con le verdure. Assorbe tutto il sapore mentre cuoce lentamente e puoi tornare a casa in un pasto fantastico che ha richiesto solo pochi semplici passaggi e non si è fermato sopra una stufa calda. Vuoi più ricette dimagranti di crockpot? Leggi su queste 35 ricette Crockpot salutari!

TOSSED CON VEGGIES PRIMA DI TORRE

Ecco un giro sulla verdura media arrostita! Rivestire le verdure in un condimento prima di metterle nel forno per arrostire in modo che possano caramellare. Usa funghi, cipolle, carote e zucchine con un condimento italiano per un contorno degno di tuffarsi! E non fermarti qui: sciogli più grasso usando questi 50 migliori consigli per perdere peso

SUL TUO BURGER

Sappiamo che gli hamburger potrebbero non essere il pasto giusto con una dieta, ma in realtà non hai vissuto fino a quando non hai provato ad aggiungere un condimento per l'insalata cremoso al tuo hamburger! Immagina: il tuo gustoso hamburger con formaggio appiccicoso, lattuga croccante e pomodoro, tra due panini morbidi sparsi con un condimento cremoso per l'insalata. È un boccone fatto in paradiso culinario! Puoi dire "cheat meal"?

PER UN WRAP CLUB WRAP

Prepara un'epopea di base con l'aggiunta di condimenti per l'insalata! Qualsiasi cosa, dal caesar al ranch al miele balsamico, può essere usata per aromatizzare il pranzo. Ed ecco un suggerimento per imballarlo: imballare tutto separatamente e arrotolarlo quando è ora di mangiare, in questo modo si evita qualsiasi impurità e lo si confeziona con uno di questi 50 snack con 50 calorie o meno per mantenerti soddisfatto tutto il giorno.

IN UNA FRITTATA STIRATA

Fai un finto fuori facendo un piatto di frittura deliziosamente semplice che può essere fatto ogni sera della settimana. Questo cinese popolare prende il pasto richiede solo pochi ingredienti e poco lavoro. In una padella o wok con olio, aggiungere pollo e peperoni a fette con broccoli, funghi, zenzero e un condimento asiatico. Cerca condimenti a basso contenuto di sodio e una lista di ingredienti che puoi pronunciare! E per i modi più gustosi per fare in modo che il pollo sia sicuro di dare un'occhiata a 35 ricette di pollo migliori per la perdita di peso!

GAMBERO DI VERNICIATURA

Aggiungi un tocco di sapore ai gamberetti ricoprendolo con un condimento a base di miele. Che si tratti di grigliare, cuocere al forno o bruciare i gamberetti, questo tipo di condimento porterà un grande gusto a un piatto semplice. E mentre parliamo di vestirsi, dai un'occhiata a 12 consigli per preparare salse per insalate!

PER DIPPING VEGGIES

Decostruisci la tua insalata e salta le verdure a foglia verde che sai che stai avendo solo perché pensi di doverlo fare. Goditi le tue verdure croccanti preferite immergendole nel vestire! Consiglio per gli spuntini: fai delle patatine sane cuocendo le verdure a fette sottili e usale per immergerti!

ROTTAMI DI PRIMAVERA

Gli involtini primavera sono un modo più leggero per gustare i sapori dell'Asia senza tutto il sodio che può ancora raccogliere il massimo sapore con l'aggiunta di un condimento di insalata di nocciola. Puoi avvolgere la carta di riso con qualsiasi cosa, dalle verdure fresche al pollo grigliato, al riso e ai gamberetti. Prima di arrotolarlo, aggiungi un cucchiaio di un condimento tailandese, di arachidi o di sesamo!

SOPRA LA TUA BURRITO

Ovviamente hai appena pagato $ 1 extra per guac nella tua ciotola di burrito, ma perché non aggiungere ancora più avocado per mischiarti con una salsa? Completa il riso, i fagioli, il pollo e la salsa con un condimento cremoso di avocado. Basta unire ½ un avocado, un cucchiaio di yogurt greco, il succo di un lime, 1 cucchiaio di olio d'oliva, coriandolo, aglio e sale insieme per fare una salsa che sicuramente aggiungerà un sapore importante alla tua ciotola. E perdere peso ogni pausa pranzo con la nostra nuova guida essenziale: ogni ordine su Chopitle!

SU PIZZA

Se non stai immergendo, inzuppando o pioviggiando la tua pizza nel ranch, stai sbagliando. La croccantezza, la salsedine della pizza e la freschezza, la cremosità e la sapidità del ranch (che fa venire l'acquolina in bocca) si uniscono così bene insieme che una volta provato non sarai mai più in grado di guardare la pizza allo stesso modo! Assicurati di stare incollato su una pizza sottile e su un ranch leggero per evitare quelle maniglie dell'amore indesiderate!