Se sei qualcuno che sa fin troppo bene cosa vuol dire mangiare troppe caramelle ad Halloween, allora sappi che hai trovato il tuo gruppo di supporto! Ma invece di offrire la consolazione dopo aver mangiato due valigie di Kit-Kats e le tazze di Reese, ti stiamo fornendo un piano d'azione da intraprendere prima ancora che la pazzia abbia inizio. Puoi anche portare queste ricette alla festa del quartiere o all'appartamento e garantiamo che gli altri ospiti saranno grati per qualcosa di diverso dalle caramelle lavorate. Segna alcune buone idee cattive qui sotto e poi scopri Come strizzare la pancia! in modo che tu possa entrare nel tuo costume in primo luogo!

salato

Mamma Brie

Immagina quanto sarebbe bello se Brie fosse mummificato. Questo pensiero non ti è mai passato per la testa? Bene, un blogger ha mostrato la sua creatività creativa con questa divertente idea. Quello che non è rappresentato è lo strato di noci pecan marrone dorato che fanno da cima al formaggio. Per quanto riguarda i bulbi oculari, usa le fette di mela e fa un po 'di uva passa al centro per la pupilla. Geniale, intelligente e, soprattutto, delizioso. Per non parlare, solo un'oncia di questo formaggio innegabilmente cremoso fornisce 6 grammi di proteine. Per fare un paragone, dovresti mangiare alle barre Snickers Fun Size per ottenere 6 grammi di proteine ​​e ti costerebbero 320 calorie e - aspetta - 34 grammi di zucchero. No grazie! Abbandona l'offerta dolcetto o scherzetto e opta per un cuneo di brie mummificato invece!

Ottieni la ricetta da La ragazza che mangiava tutto.

Dita sanguinanti Falafel

È la stagione del sangue, del sangue e ... del falafel? Questo cibo vegano è pieno di nutrizione con ceci che guidano la carica tra gli ingredienti. La parte migliore di queste dita è che contiene la spezia, il cumino, che contiene un'altra spezia rinomata nel mondo della salute, la curcuma. Questa spezia particolare è responsabile della lotta contro il morbo di Alzheimer a causa della sua capacità di eliminare la placca dal cervello. Chi sapeva che un maledetto dito di falafel aveva così tanto potere?

Ottieni la ricetta da Richa vegan.

Mummie di patate diaboliche

Patate dell'Idaho, paprika, formaggio con mozzarella, yogurt greco e olive nere a fette sono i componenti principali di questo piatto adorabile. Scava il Butterfinger pieno di zucchero e raccogli questa metà di patata per uno sforzo salato. Fidati di noi, non ci sono calorie vuote in questo capolavoro burroso.

Ottieni la ricetta dalla Kozy Kitchen di Bobbi.

Uova alla diavola arrostite del peperone rosso

Chi non ama un delizioso uovo alla diavola? Questo antipasto irresistibile è stato reso ancora più allettante con le sue interiora che formano la perfetta replica increspata di una zucca. L'immagine dice tutto, e nel caso ti stavi chiedendo, gli steli di zucca sono solo erba cipollina. Adorabile.

Ottieni la ricetta da La ragazza che mangiava tutto.

Pizze di Halloween

Questo blogger l'ha fatto di nuovo costruendo un delizioso pasto ispirato ai vegani. Queste pizze fantasma, mummia e zucca sono realizzate con mozzarella di latte di cocco e cheddar, marinara di pomodori secchi e una crosta di orzo di sesamo. Se speravi di accoppiare la tua pizza con un film di paura, dobbiamo avvertirti che queste 40 cose più orripilanti trovate nel cibo sono molto più spaventose.

Ottieni la ricetta da Richa vegan.

Dolce

Biscotti di Ghost Meringa alla mandorla

Attenzione! I tuoi golosi possono essere attivati ​​mentre leggi i seguenti snack, specialmente questo. Se hai bisogno di una piccola correzione delle cose dolci, allora questa è la ricetta che vorresti optare perché produce ben 45 gocce. Limiti te stesso a due e non dovrai raccogliere alcun senso di colpa, a differenza di mangiare due Fun Cookie Twix Caramel Cookie-che ti costerebbero 250 calorie e 6 grammi di grassi saturi.

Ottieni la ricetta da Le Creme de la Crumb.

Ghoulish Vegan Pecan Pumpkin Shake

Questo frullato comprende tutti i sapori della caduta nella capacità di una tazza con purea di zucca, cardamomo, cannella e pimento. Yum! Se sei un intenditore di zucca, assicurati di dare un'occhiata a 18 cose che puoi fare con la zucca in scatola per idee più epiche su come puoi incorporare questa potente centrale di vitamina A nella tua dieta in autunno!

Ottieni la ricetta da Oh My Veggies.

Dracula's Blood Punch

Non c'è da meravigliarsi se Dracula ha un feticcio per il sangue; questo pugno è il capo! Con soli cinque ingredienti, ottieni una miriade di vitamine e minerali come la vitamina C e il folato. Avviso spoiler: il punch lo prende in effetti pigmento rosso dalle barbabietole. Leggi 13 modi per cucinare con i verdi di barbabietola e la radice di barbabietola per ulteriori informazioni su questo superalimento!

Ottieni la ricetta da Naturally Sassy.

Polpette di popcorn alla cannella

Non puoi avere una festa di Halloween senza la classica offerta di palline di popcorn. Ma un altro regolamento dovrebbe essere quello di ridurre la quantità di sciroppo appiccicoso che di solito viene aggiunto al mix di produzione di palline di popcorn. Nessuno dovrebbe ingerire quello stesso sciroppo di mais. (In realtà, non dovresti mangiarlo affatto.) Questo blogger ha trovato le sostituzioni perfette: olio di cocco, burro di cocco e sciroppo di riso integrale. Morde in questa palla di popcorn per uno spuntino dolce ma arioso e scopri i benefici dell'olio di cocco se non sai già quanto sia bello!

Ottieni la ricetta da One Ingredient Chef.

Pozione della Palude

Ti sei mai chiesto cosa si nasconde in una palude? Ammetteremo che questa palude sembra un po 'più colorata di quanto ci aspetteremmo, ma abbiamo un'immaginazione, vero? Questa pozione include banane alla conquista del bloat, acqua frizzante e latte di cocco.

Ottieni la ricetta di Eazy Peazy Mealz.

Mummia della corteccia

I pasti della mamma sembrano essere una tendenza per spuntini spettrali. Ma con solo tre ingredienti, questa corteccia non contiene sorprese. L'unico suggerimento che abbiamo è di sostituire gli Oreo per Newman-O, che è una variazione organica del biscotto sandwich. Nosh su questa corteccia, ma con moderazione perché contiene un po 'di zucchero!

Ottieni la ricetta da Creme de la Crumb.

Tazze al caramello vegano zucca e spezie

Sì, le caramelle sono bandite da questo articolo, ma in realtà confronterebbe questa prelibatezza con una tazza di Reese? Con solo cinque ingredienti, si ottiene una buona dose di antiossidante dalla polvere di cacao grezza. In una tazza di Reese, vieni trasformato, cioccolato al latte infuso di zucchero, carico di un burro di noci idrogenato. Ew. Optare per questa zucca-y, il trattamento al cioccolato fondente, invece!

Ottieni la ricetta da Basilico beato.

Fantasmi nella Patch di zucca

Queste piccole banane stanno infestando la zona di zucca infestata dalla clementina! Non c'è modo di rendere questo piatto un suono spaventoso perché è troppo carino. Fai cadere una parte di un bastone di sedano al centro della clementina per darle un gambo e dei pezzi di cioccolato fondente per gli occhi dei ghoul - e il tuo piatto di frutta è pronto per servire!

Ottieni la ricetta da Chew Chew Mama.

Candy Corn Fruit Stick

Lascia la caramella e scegli questo kabob di frutta con ananas, banane o mele e mandarini. Questa ricetta mostra la variazione della mela, ma sicuramente non puoi sbagliare con quella alla banana! Divertiti con questi semi di caramelle imitati e salutari con yogurt greco, burro di arachidi naturale e salsa al miele.

Ottieni la ricetta da Super Healthy Kids.

I Superhero Caramel Apple Sticks

Ultimo, ma certamente non meno importante, sono le fette di mela al supereroe caramello. Ciò che rende questo piatto così eroico è la sua inclusione
superfood come bacche di goji, semi di canapa, cioccolato fondente, cocco e datteri e la sua esclusione dal caramello. Dimentica quella mela caramellata appiccicosa e cariata che ti è stata presentata da bambina e saluta questa delizia incantatrice.

Ottieni la ricetta dal Nutrizionista nel Kitch.