Le 50 caramelle di Natale più popolari in classifica!



"Per tutto l'anno mangio sano, e poi arriva Natale e mi trasformo in un bambino amante delle caramelle", ha scherzato la nostra amica Maureen. "Sono come un Babbo Natale rovesciato. Infila le calze dei bambini. Li separo e poi mi riempiono la bocca. "

Siamo totalmente imparentati con la sua frustrazione ricoperta di zucchero. Anche quelli di noi che non mangiano spesso le caramelle hanno difficoltà a resistere alla menta, alla cioccolata bontà delle vacanze, dimenticando tutto sui nostri piani per una rapida perdita di peso. (Portaci vicino a una scatola di corteccia di cioccolato e trasformiamoci in una marmotta.)

Ma la caramella è unica nella sua capacità di farci ingrassare. Dato che è così ricco di zuccheri e privo di fibre, le caramelle ci forniscono una corsa allo zucchero molto più veloce di qualsiasi altro cibo trovato in natura. Di conseguenza, i nostri corpi possono spesso reagire in modo eccessivo, pompando fuori dall'insulina degli ormoni per la gestione dello zucchero più del necessario. Poi accadono due cose, nessuna delle due è buona: in primo luogo, l'insulina prende tutto quello zucchero e cerca un posto dove conservarlo, più spesso come grasso della pancia. E in secondo luogo, rubando troppo zucchero dai nostri sistemi, si crea uno schianto di zucchero: una sorta di rimbalzo della fame che ci rimanda alla festa per cercare altra corteccia di cioccolato.

Quindi, invece di andare su tutti i Grinch, mangia questo, non quello! ha esaminato con attenzione le informazioni nutrizionali su ogni tipo di caramella natalizia che potrebbe rotolare giù per il camino quest'anno, e le ha classificate nel peggiore dei casi (confrontando i profili nutrizionali e la qualità degli ingredienti con le porzioni equivalenti). Ora, quando raggiungi le calze dei bambini, saprai che ti stai preparando per un buon Natale, non un anno nuovo e flaccido. E per sentire il tuo più felice e più sano andare nel 2016, non perderti questi essenziali 50 migliori segreti di perdita di peso da persone magre!

CIOCCOLATINI DI VACANZA

Come regola generale evitate qualsiasi cosa etichettata "fatta con cioccolato", "cioccolato" o "ricoperta di cioccolato", che indica la presenza di oli parzialmente idrogenati, sciroppo di mais ad alto fruttosio, coloranti nocivi come il giallo n. 5 e il rosso n. 40 e aroma artificiale Gli effetti di intorbidamento della cacao non si estendono alle cose finte.

PRIMO ... IL PEGGIORE

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REESE'S BELLS

Per 4 caramelle (38 g): 190 calorie, 12 g di grassi (6 g di grassi saturi), 75 mg di sodio, 22 g di carboidrati (1 g di fibre, 20 g di zucchero), 3 g di proteine

Reese's Bells, Reese's Bells, Reese non è tutto. Sebbene ce ne siano alcuni nella nostra Nice List, questi ragazzi sono decisamente cattivi. Tutto ciò che è elencato con oli parzialmente idrogenati, il grasso trans AKA, che sono stati banditi dalla FDA, sono un no-go. A proposito, a volte, il grasso non è male: clicca qui per scoprire l'elenco essenziale dei 20 migliori cibi completi per la perdita di peso!

DOVE PEPPERMINT BARK QUADRATI DI CIOCCOLATO SCURO

Per 4 pezzi (40 g): 210 calorie, 13 g di grassi (8 g di grassi saturi), 25 mg di sodio, 24 g di carboidrati (2 g di fibre, 21 g di zucchero), 2 g di proteine

Sebbene Colomba pubblicizzi questo prodotto come una corteccia, ci sono solo quadrati di morso di cioccolato fondente artificiali. Ancora più deludente è la presenza di grassi trans. Abbiamo già detto che il primo ingrediente è lo zucchero?

DOVE SILKY LISCIO FIOCCHI DI NEVE PROMESSE ASSORTIMENTO DI CIOCCOLATO

Per 5 pezzi: 200 calorie, 12 g di grassi (7 g di grassi saturi), 25 mg di sodio, 22 g di carboidrati (1 g di fibre, 19 g di zucchero), 2 g di proteine

Queste promesse di Silky Smooth Snowflake possono essere innocenti quando ne mangi una sola, ma dopo le cinque stai guardando 200 calorie, 7 grammi di grassi saturi e 19 grammi di zucchero, è lo stesso zucchero che troverai in 10 BB Butterfinger. E se hai qualche allergia alimentare, evita di acquistare questi cioccolatini di fiocchi di neve a tutti i costi. Recentemente sono stati richiamati a causa di misteriosi Snicker che spuntano nelle loro borse. Se sei un fan delle barrette di cioccolato al caramello questo può sembrare un bonus, ma per chi soffre di allergie alle noci, non dovrebbe essere preso alla leggera. Invece, soddisfa il tuo desiderio con una delle 29 migliori proteine ​​per la perdita di peso!

KIT KAT HOLIDAY CANDY BAR

Barretta per 1 pezzo: 210 calorie, 11 g di grassi (7 g di grassi saturi), 30 mg di sodio, 28 g di carboidrati (0 g di fibre, 22 g di zucchero), 3 g di proteine

Scompatta una delle cene in vacanza di Kit Kat e troverai Babbo Natale che ti sorride. Troverai anche 22 grammi di zucchero lavorato e 7 grammi di grassi saturi. Non pensare nemmeno di averne più di uno, a meno che tu non possieda un grande abito rosso.

JINGLES CRUNCH

Per 6 pezzi: 210 calorie, 11 g di grassi (7 g di grassi saturi), 55 mg di sodio, 29 g di carboidrati (0 g di fibre, 24 g di zucchero), 2 g di proteine

Purtroppo l'unica cosa che starà suonando quando farai saltare in bocca queste caramelle a forma di campana è il tuo allarme di glicemia. Questo è jingle hell. Per bruciare facilmente una di queste caramelle - senza passare ore in palestra - non perdere questa lista dei 55 modi migliori per accelerare il tuo metabolismo - Veloce!

BACI DI CANNA DI CARNE DI HERSHEY

Per 9 pezzi (42 g): 220 calorie, 12 g di grassi (7 g di grassi saturi), 45 mg di sodio, 27 g di carboidrati (0 g di fibre, 22 g di zucchero), 3 g di proteine

Le caramelle alla menta di zucchero filato di Hershey aggiungono olio di menta piperita ricco di antiossidanti e anti-appetito al tradizionale bacio al cioccolato al latte. Ma nonostante il loro potenziale ingrediente per la perdita di peso, non possiamo ignorare i coloranti artificiali, le parole "sapore artificiale" e lo sciroppo di mais nella loro lista degli ingredienti (o il numero di zuccheri e grassi).

SUGHI ALBERI DI NATALE DI PEPERONCINO DI BRACH'S

Per 41 g: 160 calorie, 3 g di grassi (3 g di grassi saturi), 55 mg di sodio, 35 g di carboidrati (0 g di fibre, 27 g di zucchero), 0 g di proteine

Anche se questi torroncini sono a bassissimo contenuto di grassi, il loro primo ingrediente è lo sciroppo di mais, seguito da zucchero e diversi coloranti artificiali.

ANDES PEPPERMINT CRUNCH CANDY

Per 4 pezzi: 200 calorie, 12 g di grassi (11 g di grassi saturi), 25 mg di sodio, 22 g di carboidrati (0 g di fibre, 21 g di zucchero), 2 g di proteine

"Andy's Candies" è stato cambiato in "Andes Candies" dopo che il creatore del cioccolato ha scoperto che gli uomini non erano troppo entusiasti di dare ai loro amanti caramelle il nome di un altro uomo. Li eviteremmo per un'altra ragione: solo pochi morsi hanno più zucchero di 10 jelly bean.

DOLCI STAGIONALI LATTE DI CIOCCOLATO AL LATTE

Per 6 pezzi: 220 calorie, 12 g di grassi (7 g di grassi saturi), 22 g di carboidrati (0 g di fibre, 26 g di zucchero)

Chocolate e Santa sono entrambi omologati al 100% e dal momento che sono mini, il tuo bambino (o te) può divertirsi con sei, ma provare con tre invece. Trucchi veloci come quello sono solo uno dei 25 modi più trascurati per perdere peso!

HOLIDAY MINT M & M'S

Per 1, 5 once: 210 calorie, 8 g di grassi (5 g di grassi saturi), 30 mg di sodio, 30 g di carboidrati (1 g di fibre, 27 g di zucchero), 2 g di proteine

Gli M & M potrebbero essere piccoli, ma la loro lista degli ingredienti è lontana da esso - sono pieni di oltre 10 coloranti diversi tra cui Red 40 e Yellow 5. Questo è piuttosto allarmante considerando che l'Europa ha richiesto alimenti con coloranti artificiali contenenti etichette di avvertimento dal luglio 2010 come un risultato della scoperta che possono causare iperattività nei bambini. Invece, optare per uno dei nostri migliori caramelle, coiming, e controllare questi 44 modi per perdere 4 pollici di grasso corporeo!

M & M'S DI PEPPERMINT BIANCO

Per 1, 5 once: 210 calorie, 10 g di grassi (6 g di grassi saturi), 40 mg di sodio, 28 g di carboidrati (0 g di fibre, 27 g di zucchero), 2 g di proteine

Scopri White Peppermint, fratello di M & M's M & M. La menta piperita ha un profilo nutrizionale quasi identico a menta a parte una cosa: con due grammi di grasso in più e un grammo in più di saturi, è cattivo, non è bello.

MATTINA NATALIZIA DI GUITTARD FANTASTICA

Per 7 pezzi: 200 calorie, 10 g di grassi (9 g di grassi saturi), 40 mg di sodio, 29 g di carboidrati (0 g di fibre, 28 g di zucchero), 1 g di proteine

Con olio parzialmente idrogenato, siero di latte gonfiabile e una miriade di coloranti e aromi artificiali, queste Melty Mints sono peggio di un pezzo di carbone. Gli oli idrogenati sono dannosi per la salute del cuore e sono stati collegati sia al colesterolo alto che all'infiammazione. staresti meglio bevendo una Coca-Cola. (A proposito di bibite, non perdere la nostra lista definitiva delle Top 32 Sode classificate!)

FERRARA CIOCCOLATO FRUTTA BURST LATTE CIOCCOLATO ARANCIA

Per 5 fette: 240 calorie, 14 g di grassi (8 g di grassi saturi), 26 g di zucchero, 1 g di proteine

A differenza del frutto agrumato che prende il nome, questo è un arancio che non ti aiuterà a perdere peso. Grazie al latte intero in polvere e al burro di cacao, ha 14 grammi di grasso (8 dei quali sono saturi). Questo è un sacco di grasso per solo circa ¼ di arancia cioccolata!

E IL CIOCCOLATO AL NATALE # 1 PEGGIO È ... UN CRAVATTA!


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NATALE JUNIOR MINTS

Per 16 pezzi (40 g): 170 calorie, 3 g di grassi (2, 5 g di grassi saturi), 32 g di zucchero

JUNIOR MINTS PEPPERMINT CRUNCH

Per 15 pezzi (40 g): 170 calorie, 3, 5 g di grassi (2 g di grassi saturi), 32 g di zucchero

Legati al cioccolato più cattivo, questi due gusti Junior Mint hanno meno di 200 calorie e 5 grammi di grassi per porzione, ma vantano ben 32 grammi di zucchero. Entro 24 ore dal consumo di zuccheri aggiunti, il tuo corpo è inondato da livelli elevati di trigliceridi, che portano universalmente a una cosa: il grasso della pancia.

E ORA ... IL MEGLIO!

Per essere classificati come "migliori" cioccolatini natalizi, dovevi avere meno di 21 grammi di zucchero - le cose dolci sono state collegate all'aumento di peso, così come l'ipertensione, le malattie cardiache e il diabete. Mentre anche le calorie e il grasso sono stati inclusi nelle nostre classifiche, avendo ingredienti più naturali (e meno ingredienti, a questo), guadagnati certi cioccolatini che potrebbero aver avuto più calorie e grassi, conta più punti. Avere più calorie di qualità ti porterà molto più di un minor numero di calorie caricate con additivi artificiali, specialmente quando quelle calorie provengono da cacao ricco di antiossidanti.

PUPAZZO DI NEVE DI REESE

Per ¼ pupazzo di neve (35 g): 180 calorie, 10 g di grassi (4 g di grassi saturi), 105 mg di sodio, 21 g di carboidrati (1 g di fibre, 19 g di zucchero), 3 g di proteine

Gli amanti di Reese si rallegrano, anche se le campane di Reese sono state tagliate dalla lista di Nizza, ci sono due varietà di vacanze approvate ETNT. Il primo è questo pupazzo di neve di Reese, che è privo di grassi trans e nutrizionalmente superiore alle campane (quando si mangia ¼ del pupazzo di neve che è - questa è la porzione che serve e si attacca ad essa). Per i bruciatori di grasso decadente, non perdere questa lista dei 25 migliori carboidrati che scoprono i tuoi addominali!

REESE'S BURRO DI ARACHIDI

Per 2 pezzi: 170 calorie, 10 g di grassi (3, 5 g di grassi saturi), 120 mg di sodio, 19 g di carboidrati (1 g di fibre, 17 g di zucchero), 4 g di proteine

E l'opzione migliore di Reese è ... questi alberi di Reese! Puoi concederti uno solo per 90 calorie, 5 grammi di grasso e 8 grammi di zucchero!

SNOWMEN DI CIOCCOLATO AL LATTE DI LATTE

Per 4 pezzi: 220 calorie, 15 g di grassi (9 g di grassi saturi), 35 mg di sodio, 22 g di carboidrati (0 g di fibre, 22 g di zucchero), 3 g di proteine

Se sei una di quelle persone che amano regalare cioccolatini di grandi dimensioni a forma di vacanza, prova a ridimensionarla quest'anno. Questi mini pupazzi di cioccolato al latte Lindt sono solo 55 calorie al pezzo. Sia che il destinatario decida di mangiare l'intera portata è a loro, ma almeno la nutrizione proviene da ingredienti di qualità. (Per bruciare una porzione completa, ti occorrono questi 33 modi per appiattire la pancia!)

FEMMINE RICOPERTE DI CIOCCOLATO ORO EMBLEMA

Per ⅓ tazza (38 g): 200 calorie, 10 g di grassi (6 g di grassi saturi), 140 mg di sodio, 26 g di carboidrati (1 g di fibre, 16 g di zucchero), 2 g di proteine

Nonostante una lunga lista di ingredienti, questi Pretzel ricoperti di cioccolato sono a basso contenuto di calorie e non toccheranno le vostre banche di grassi e zuccheri. Sono il regalo perfetto per ogni fan salato e dolce.

GHIRARDELLI SQUARES PEPPERMINT BARK

Per 3 pezzi: 190 calorie, 14 g di grassi (8 g di grassi saturi), 20 mg di sodio, 19 g di carboidrati (1 g di fibre, 17 g di zucchero), 2 g di proteine

La corteccia di menta piperita può essere un fiocco festivo di festa, ma a meno che non ti limiti a un solo quadrato o due, è un pendio scivoloso, specialmente se stai cercando di sopravvivere alle vacanze senza maniglie dell'amore. Solo tre quadrati contengono quasi tutte le calorie dell'intero sacchetto di Reese's Pieces e un grammo in più di grassi saturi.

KIT KAT MINT MINIATURE

Per 5 pezzi (43 g): 210 calorie, 12 g di grassi (8 g di grassi saturi), 20 mg di sodio, 28 g di carboidrati (2 g di fibre, 19 g di zucchero), 2 g di proteine

Prenditi una pausa dallo shopping con uno di questi Kit Kat Mint Miniatures. Scivolano direttamente in bocca e contengono olio di menta piperita, un superfoods di perdita di peso. In effetti, i ricercatori concludono che aggiungendo menta alla vostra dieta, più del grasso che consumate sarà metabolizzato, invece di rendere i vostri pantaloni sempre più stretti.

HERSHEY'S LATTE DI CIOCCOLATO AL LATTE

Per 1 bar (34 g): 170 calorie, 10 g di grassi (6 g di grassi saturi), 25 mg di sodio, 20 g di carboidrati (0 g di fibre, 19 g di zucchero), 2 g di proteine

Non sei un fan di mini? Hershey's Milk Chocolate Santa è perfettamente porzionato in modo che tu possa abbandonarti ai limiti. (Ma se sei veramente affamato, rivolgiti a uno dei 50 migliori snack in America piuttosto che riempirti di caramelle.)

GHIRARDELLI HOLIDAY IMPRESSIONS LATTE DI CIOCCOLATO E SCURO

Per 3 quadrati (39 g): 210 calorie, 12 g di grassi (7, 5 g di grassi saturi), 30 mg di sodio, 24 g di carboidrati (0 g di fibre, 21 g di zucchero), 3 g di proteine

Anche se abbiamo elencato il profilo nutrizionale di tre quadretti Ghirardelli Holiday Impression per mantenere uniformi i nostri confronti, la dimensione effettiva della confezione è di solo 1 quadrato. Se hai l'autocontrollo, questo è solo 70 calorie, 4, 5 grammi di grassi e 7 grammi di zucchero per quadrato avvolto individualmente.

GHIRARDELLI SQUARES PEPPERMINT BARK CON CIOCCOLATO FONDENTE

Per 3 quadrati (39 g): 200 calorie, 15 g di grassi (9 g di grassi saturi), 15 mg di sodio, 20 g di carboidrati (2 g di fibre, 17 g di zucchero), 2 g di proteine

Sai già che la menta piperita è un'arma letale per la perdita di peso, ma lo sapevi che il cioccolato può davvero aiutarti a bruciare i grassi? Il cioccolato vanta potenti sostanze chimiche naturali chiamate flavanoli che sono state trovate per aiutare a ridurre la glicemia e anche a ridurre il grasso corporeo, secondo il Journal of Agricultural and Food Chemistry . Gli aloni della salute non sono gli unici trucchi che i marketer tirano; scopri quelli che ti fanno ingrassare cliccando su questi 24 miti per perdere peso!

RUSSELL STOVER CARAMEL SANTA

CARAMELLO SANTA '> Per 1 pezzo: 160 calorie, 8 g di grassi (5 g di grassi saturi), 70 mg di sodio, 22 g di carboidrati (0 g di fibre, 16 g di zucchero), 1 g di proteine

Dubitiamo che Russell e Clara Stover stessero facendo questi babbuini al caramello quando iniziarono il loro commercio di dolciumi nella loro casa a Denver, in Colorado, nel 1923. Tuttavia, sono diventati un famoso omaggio festivo che avrebbe guadagnato l'approvazione di Mrs. Claus.

TOOFFE DI NOCCIOLE DI CIOCCOLATO THEO DARK

Per ½ bar: 210 calorie, 15 g di grassi (8 g di grassi saturi), 45 mg di sodio, 22 g di carboidrati (3 g di fibre, 15 g di zucchero), 3 g di proteine

Questa barretta al caramello al cioccolato fondente è realizzata con ingredienti biologici e genuini, ovvero alimenti non realizzati in laboratorio. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Proteome Research, consumare regolarmente piccole quantità di lotte al cioccolato di alta qualità che possono portare ad un aumento di peso.

RUSSELL STOVER MARSHMALLOW SANTA

Per 1 pezzo: 100 calorie, 3 g di grassi (2 g di grassi saturi), 18 g di carboidrati (14 g di zucchero) (tutti gli altri nutrizionisti non disponibili)

La tua migliore barretta di cioccolato Santa è questa Russell Stover Marshmallow Santa. Sono solo 100 calorie e ha solo 14 grammi di zucchero. Inoltre, marshmallow e cioccolato? Una follia.

E IL CIOCCOLATO DI NATALE # 1 E '... IL CIOCCOLATO DI MADELAINE IL CONTO ALLA ROVESCIA AL CALENDARIO DI NATALE

Per 1 pezzo: 50 calorie, 3 g di grassi (2 g di grassi saturi), 5 mg di sodio, 5 g di carboidrati (0 g di fibre, 5 g di zucchero), 1 g di proteine

È piuttosto appropriato che in cima alla nostra bella lista di cioccolatini ci sia questo Chocolate Countdown per il calendario di Natale. Ogni finestra rivela un cioccolato al latte 50 calorie avvolto come un regalo di Natale. Sembra un po 'controintuitivo, ma per prendere davvero il controllo delle tue voglie che devi indulgere in loro - lentamente, un giorno alla volta! E per far esplodere ancora più grasso della pancia, accoppiare la tazza con una tazza di tè. Uno studio pubblicato sulla rivista Nutrition and Metabolism ha mostrato che il tè bianco può contemporaneamente aumentare la lipolisi (la scomposizione del grasso) e bloccare l'adipogenesi (la formazione di cellule adipose). La combinazione di caffeina ed epigallocatechina-3-gallato (EGCG) del tè sembra impostare le cellule di grasso per la sconfitta. Noi di questo, non quello! amiamo così tanto il tè, lo abbiamo inserito nel nostro nuovo programma di dieta bestseller, The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! I panelisti di test hanno perso 10 sterline in una settimana!

CARAMELLE E GOMME DURE

Queste caramelle sono state classificate principalmente in base ai loro profili nutrizionali. Da lì, abbiamo esaminato i loro ingredienti e adeguato le nostre classifiche di conseguenza.

PRIMO ... IL PEGGIORE


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FERRARA GUMMY CHRISTMAS WREATHS CANDY

Per 4 pezzi: 150 calorie, 0 g di grassi, 25 g di zucchero (tutti gli altri nutrizionisti non disponibili)

Questi sono solo gel a forma di anello ricoperti di zucchero: faresti meglio a mangiare una vera corona. Per altre bombe caloriche che probabilmente stai mangiando, clicca qui per i 20 cibi non sani sul pianeta!

CINTA DEL PICCOLO NASTRO DI SEVIGNY'S SEPIGNY

Per 1 pezzo: 60 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 15 g di carboidrati (0 g di fibre, 11 g di zucchero), 0 g di proteine

Mentre si potrebbe essere fuori dal confezionamento di regali, probabilmente non si rifiuterà un po 'di caramelle a nastro di qualità. Questi sono fatti usando la vera menta piperita ma sfortunatamente, i benefici nutrizionali si fermano qui.

BOB'S SWEET STRIPES WINTERY MIX

Per 6 pezzi (30 g): 120 calorie, 0 g di grassi, 28 g di zucchero (tutti gli altri nutrizionisti non disponibili)

Offerto in menta al cioccolato, cioccolata calda e macchiato al caramello, queste strisce dolci sono piene di coloranti artificiali, sapore e zucchero.

STARBURST MERRY MIX

Per 8 pezzi: 160 calorie, 3 g di grassi (0 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 34 g di carboidrati (0 g di fibre, 22 g di zucchero), 0 g di proteine

Starburst Merry Mix contiene frutta rossa e verde masticata nei gusti di ciliegia e fragola. Sono le uniche caramelle di questa categoria che contengono grassi ed è saturo (il peggior tipo). Tieni questa stella lontana dal tuo albero. Se ti piacciono gli snack di piccole dimensioni, inizia a perdere peso per pochi centesimi al giorno grazie a questi 30 alimenti che scoprono gli addominali per $ 1 in classifica.

MAIS CANDY CANDY DI BRACH'S PEPPERMINT CANDY

Per 19 pezzi (39 g): 140 calorie, 0 g di grassi, 28 g di zucchero

Queste caramelle per la crème hanno la forma di un chicco di mais in un divertente assortimento di colori natalizi e sapore di menta piperita. Tuttavia, il loro primo ingrediente è lo zucchero, seguito dallo sciroppo di mais e dalla colorazione artificiale.

E LA PEGGIORE CARAMELLA NATALIZIA # 1 E '... PEEPS CANDY CANE

Per 5 pezzi: 140 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 15 mg di sodio, 36 g di carboidrati (0 g di fibre, 34 g di zucchero), 1 g di proteine

Con 34 grammi di zucchero per allargare la vita e non un altro vero ingrediente, Candy Peeps fa corona al peggio in questo gruppo.

E ORA ... IL MEGLIO


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TROLLI EXTREME SOUR FROST BITES

Per 35, 5 g: 120 calorie, 0 g di grassi, 22, 5 g di zucchero (tutti gli altri nutrizionisti non disponibili)

I morsi di gelo acide estremi di Trolli erano di dimensioni piuttosto grandi, quindi abbiamo tagliato a metà. Ancora puoi sgranocchiare una quantità generosa per solo 120 calorie.

CEREZZE DI CARAMELLA CREME DI PEPERONCINO CREME PEPERONCINO DI BRACH'S

nutrinfo-black] Per 41 grammi: 160 calorie, 3 g di grassi (3 g di grassi saturi), 55 mg di sodio, 35 g di carboidrati (0 g di fibre, 23 g di zucchero), 0 g di proteine ​​[/ nutrinfo-black]

Con il sapore di un bastoncino di zucchero e la gengiva di un gommoso, è possibile eliminare due voglie di caramelle. Anche se questi sono un po 'più alti di zuccheri e calorie, contengono olio di menta piperita rispetto al sapore di menta piperita artificiale, aumentando un po' il loro rango. E se li abbini con un cocktail alla menta, avrai bisogno di questa lista dei 25 migliori alimenti per una sbornia!

PEEPS SNOWMEN

Per 3 pezzi: 110 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 10 mg di sodio, 28 g di carboidrati (0 g di fibre, 26 g di zucchero), 1 g di proteine

Candy Peeps può essere la peggiore caramella gommosa natalizia, ma la versione Snowmen è di 8 grammi in meno di zucchero e 30 calorie in meno. A volte ti meriti un piccolo regalo, che si tratti di un pupazzo di neve marshmallow o di uno dei tuoi trucchi preferiti!

gommose

Per 4 pezzi (35 g): 110 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 37 g di carboidrati (0 g di fibre, 24 g di zucchero), 0 g di proteine

Prima di vermi zuccherini, orsi e bambini amari, i gumdrops rubavano i cuori e le papille americane. In effetti, se vivessi nel tardo XIX secolo, potresti semplicemente chiamare la tua dolce metà "gumdrop".

PRUGNE ZUCCHERATE

Per 40 g: 120 calorie, 0 g di grassi, 19 g di zucchero (tutti gli altri nutrienti non disponibili)

The Sugar Plum Fairy lancia un serio incantesimo a tutti quelli che la guardano. Sorprendentemente, non si siede per tutto il giorno mangiando Sugar Plums per raggiungere la sua figura snella. Tuttavia, il frutto candito non rovinerà la tua vita se consumato con la dose consigliata. Per i consigli sulla perdita di peso di prugne allo zucchero della vita reale, dai un'occhiata a questi 30 segreti magici delle donne più sexy del mondo.

DUM DUMS HOLIDAY POPS

Per 2 lecca lecca: 50 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 13 g di carboidrati (0 g di fibre, 10 g di zucchero), 0 g di proteine

Dum Dums si aggiudica la vittoria con solo 50 calorie e 10 grammi di zucchero per ogni porzione di pop. Offrono un'ampia varietà di sapori (Ciliegia, Gingerbread, Cioccolata calda, Prugna di zucchero, Sidro di mele, Crunch di mela verde e Punch polare), che ti permettono di indulgere nelle tue delizie di stagione preferite senza il forte costo nutrizionale. Soprattutto perché ci vuole un po 'per succhiare. Succhiando sui lecca lecca è solo uno degli inganni di questa lista di 30 Skinny Secrets delle donne più sexy del mondo!

BASTONCINI DI ZUCCHERO

Tutti tipicamente composti da una combinazione di zucchero, sciroppo di mais, aromi e colori artificiali, la quantità di ciascuno può ribaltare la caloria e la scala di zucchero in un modo o nell'altro per ciascuna di queste canne. Poiché nessuno di questi bastoncini di zucchero aveva un grasso, noi guardavamo principalmente alle calorie e allo zucchero, ma abbiamo detratto i punti per aggiungere aromi artificiali e liste degli ingredienti più lunghe.

PRIMO ... IL PEGGIORE


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TROLLI PRESEPE DI FRUTTI DI CARNE DI BRITE HOLIDAY

Per 1 pezzo: 50 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 20 mg di sodio, 13 g di carboidrati (0 g di fibre, 9 g di zucchero), 0 g di proteine

GUARNIZIONI ECCELLENTI DELLE CANI DI CARNE DI SUPER SOUR

Per 1 pezzo: 50 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 45 mg di sodio, 14 g di carboidrati (0 g di fibre, 8 g di zucchero), 0 g di proteine

Sebbene le canne acide sia di Trolli che di Warhead abbiano il contenuto calorico e zuccherino più basso dei loro concorrenti, sono piene di aromi artificiali e coloranti. Non che questo sia troppo scioccante, considerando le strisce al neon di ogni varietà. Invece, vai naturale e dai un'occhiata alle 21 cose stupefacenti che le banane fanno al tuo corpo.

CANE DI MENTA DI CIOCCOLATO HERSHEY

Per 1 pezzo: 60 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 10 mg di sodio, 15 g di carboidrati (0 g di fibre, 11 g di zucchero), 0 g di proteine

Non lasciatevi ingannare dal nome di questa canna: menta e cioccolato non sono nella loro lista di ingredienti. Aromi finti con aggiunta di zuccheri, 11 grammi di zucchero e una sfilza di colori artificiali sono ciò che dà a questo il loro fascino superficiale.

CANE DI CARAMELLA GOURMET GELATINA DEL GELATO

Per 1 pezzo: 60 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 14 g di carboidrati (0 g di fibre, 11 g di zucchero), 0 g di proteine

Questi Candy Canes Jelly Bean sono disponibili in tre gusti fruttati: anguria, tutti-fruitti e mirtillo. E proprio come le gelatine, sono zucchero aromatizzato artificialmente con scricchiolio invece di masticare.

WELCH'S CANDY CANES

Per 1 pezzo: 60 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 15 g di carboidrati (0 g di fibre, 12 g di zucchero), 0 g di proteine

Mentre il succo d'uva 100% di Welch può essere ricavato dalla cosa reale (ovvero l'uva concordata), i loro bastoncini di zucchero aromatizzati all'aroma non lo sono. E lo stesso vale per i gusti di lampone e pesca bianca d'uva. Con 12 grammi di zucchero e una lista di prodotti chimici artificiali, questi bastoncini di zucchero sono quasi i peggiori.

E IL PEGGIO DI NATALE # 1 PEGGIORE È LA CANDY CANE È ... FANTASIA DI CARNE FANTASIA

CANDY CANES '> Per 40 g: 75 calorie, 0 g di grassi, 15 g di zucchero (tutti gli altri nutrizionisti non disponibili)

Apparentemente Pickle Candy Canes è una cosa e con 75 calorie e 15 grammi di zucchero per canna, queste sono le peggiori opzioni. Tuttavia, supponiamo che questa non sia stata la tua prima scelta di caramelle natalizie. A proposito di cibi che non hai provato, dai un'occhiata a questi 20 trucchi per perdere peso che non hai provato!

E ORA ... IL MEGLIO


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CANI DI CANDY RAINBOW CILIEGIA DI BOB'S

Per 1 pezzo: 50 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 15 mg di sodio, 14 g di carboidrati (0 g di fibre, 11 g di zucchero), 0 g di proteine

I nostri bastoncini di zucchero "peggiori" sono le canne di Bob's Cherry Rainbow con 50 calorie e 11 grammi di zucchero per canna. Fondate da Bob McCormack, Bob's Candies sono stati i primi produttori a confezionare caramelle in cellophane. Non c'è da meravigliarsi con il loro appeal colorato e, di conseguenza, con diversi colori e aromi artificiali.

CANNOTTE SPANGLER PEPPERMINT CANDY

Per 1 pezzo: 55 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 14 g di carboidrati (0 g di fibre, 11 g di zucchero), 0 g di proteine

Le caramelle alla menta piperita di Spangler contengono pochi ingredienti, il che significa che contengono meno materiale artificiale. Tuttavia, nonostante il loro nome, l'unica cosa che riguarda la menta piperita è, beh ... falso.

JOYBRITE PEPPERMINT CANDY CANES

Per 1 pezzo: 50 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 13 g di carboidrati (0 g di fibre, 11 g di zucchero), 0 g di proteine

Siamo entusiasti di vedere l'olio di menta piperita elencato come ingrediente in questo alimento di base. La menta offre una miriade di benefici per la salute tra cui, aiutando la perdita di peso, combattendo i radicali liberi che causano il cancro, stabilendo un mal di stomaco, riducendo il dolore e persino migliorando la funzione cerebrale. Scopri altri 40 modi per perdere peso in 4 secondi

BARBIE DI CARAMELLA DI PECORA ROSSA E BIANCA DI BOB'S

Per 1 pezzo: 40 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 10 g di carboidrati (0 g di fibre, 8 g di zucchero), 0 g di proteine

Nonostante la varietà Bob's Cherry, queste canne tradizionali contengono la cosa reale (menta), insieme ad altri quattro ingredienti. Inoltre hanno solo 10 grammi di zucchero. Per dimagrire ancora di più, non perdere questi 25 alimenti migliori per un corpo tonico.

E IL MIGLIOR NATALE CANDY CANE N ° 1 È ... BOB'S MINI PEPPERMINT CANDY CANES

Per 3 pezzi: 50 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 13 g di carboidrati (0 g di fibre, 10 g di zucchero), 0 g di proteine

Con gli stessi ingredienti e la stessa nutrizione del bastoncino di canna da zucchero rosso e bianco di Bob, di dimensioni regolari, abbiamo scelto questi mini bastoncini di zucchero natalizio perché puoi concedertene uno o due per meno di 50 calorie e 10 grammi di zucchero.

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