La carriera di modella di Christie Brinkley è iniziata negli anni '70 e non ha perso un colpo da quando ha lasciato cadere le mascelle dei lettori di Sports Illustrated . Il 5'9 "Brinkley non è mai stato un modello dall'aspetto scarno; invece, ha sempre scosso l'aspetto snello, ma pieno di energia e vita. Questa è l'immagine che dovresti sforzarti di raggiungere, signore! Scopri come ha mantenuto il suo splendore naturale e i suoi segreti per una vita sana. E per più inspo da un altro preferito di A-list, scopri gli 8 modi di Julia Robert Stays Trim a 48.

È vegetariana per tutta la vita

Questo è il post più recente di Brinkley su Instagram, in cui la sua didascalia dice quanto segue: "Mi sento molto meglio quando prendo tempo per #exercise e #eatright! Sono un aspirante aspirante vegetariano #Vegano. "Mentre la maggior parte della sua dieta è composta da cibi vegani, si classifica come" vegan flessibile ", semplicemente perché esiste l'Italia. (Adora la mozzarella fresca e non riesce a eliminarla dalla sua vita!) Sia che sia vegetariana, vegana flessibile o vegana, una cosa rimane la stessa: mangia tre pasti al giorno e spuntini tra tutti che sono pieni di alimenti vegetali che soddisfano la sua dose giornaliera di macronutrienti.

Lei si prende cura della sua pelle

Lo sapevi che è l'amministratore delegato della sua azienda anti-invecchiamento crema? Si chiama Christie Brinkley Authentic Skincare. Ha diversi prodotti che offrono capacità anti-età, ma c'è un prodotto specifico che fa miracoli tra gli altri. Il Bio-Copper Complex di Brinkley ha un'interessante combinazione di estratti vegetali rari, aminoacidi e rame che mantiene la pelle luminosa e giovane proteggendola dai raggi UVA / UVB. Un trucco più gustoso per una pelle bella? L'assunzione di burro di mandorle per un aumento di vitamina E, che impedisce ai radicali liberi di danneggiare la pelle facendola raggrinzire e consumarsi.

Lei non crede in "dieta"

Christie Brinkley è così contraria alle diete di moda che consiglia alle persone di abbandonarle del tutto. Ha scritto il libro "Timeless Beauty" per condividere tutti i suoi consigli e segreti sulla longevità, concentrandosi su un assortimento di cibi sano e bilanciato e sull'esercizio quotidiano. Nota a margine: questa foto è stata scattata dopo essere stata inserita in The Chew !

Lei usa la palestra totale

Total Gym potrebbe anche essere classificata come uno dei suoi figli: è praticamente la faccia del prodotto! Bene, insieme a Chuck Norris, ma tu hai l'idea. Solo 15 minuti su questa macchina le consente di lavorare gli addominali e di tenere a bada quel fastidioso grasso dello stomaco. Lo usa come suo riscaldamento per il suo allenamento di scelta per il giorno.

I suoi allenamenti sono divertenti

Brinkley, come la maggior parte della gente, brucia se fa sempre la stessa fila di esercizi. Ecco perché scambia i suoi allenamenti con divertenti esercizi come paddleboarding, surf, kayak, rafting, correre sulla spiaggia e persino camminare sulla spiaggia agitando le braccia, un po 'come le piace chiamare nuotare lungo la spiaggia . La parte migliore? A lei non importa quanto strana sembri. Ha persino confessato di aver fatto flessioni e step aerobics fuori dalle tribune mentre guardava i suoi bambini fare sport. Questa è una mamma fredda e sicura!

È positiva

Forse la migliore disintossicazione della vita a volte è una delle cose più facili da ottenere: una mentalità positiva. Se guardi l'Instagram di Christie Brinkley, vedrai che il suo profilo è maturo con le istantanee del suo flashing di quei famosi bianchi perlati. La donna emette praticamente energia positiva! Diversi studi indicano che se si ottiene la capacità di affrontare gli stressanti della vita attraverso un'ottica ottimistica, si riduce il rischio di sviluppare malattia coronarica. Inoltre, sfoggiare un sorriso è sempre molto più attraente di un cipiglio.

Immagini per gentile concessione di:
Joe Seer / Shutterstock.com e @christiebrinkley