Forse conosci Elizabeth Hurley come modella, come la volpe di Austin Powers: International Man of Mystery, o come la principale contrazione di Hugh Grant negli anni Novanta. Ma ultimamente ha incendiato lo schermo a E !, dove ha visto interpretare la regina d'Inghilterra più eccitante di tutti i tempi nella serie bizzarra The Royals . In ogni episodio, il suo personaggio (Queen Helena) sfoggia abiti aderenti al corpo, scollature profonde e persino un po 'di biancheria intima. Il fatto che abbia più di 50 anni ti lascerà a bocca aperta, se non è già sul pavimento.

Vuoi conoscere i segreti che sfidano l'età di questa ragazza inglese? Non sei solo! Siamo andati a setacciare qualche informazione e stiamo condividendo le intuizioni qui. Dai un'occhiata alle strategie Hurley di rimanere al caldo qui sotto e poi scoprire questi 50 migliori alimenti per le donne per un sacco di idee su cosa fare scorta per la salute totale.

Ottiene la sua nutrizione da integratori alimentari e da mode

"Non faccio tutto quel succo verde", ha detto Hurley a The View alla fine del 2015. "Non faccio nulla di tutto ciò, [come] polveri [e] Non prendo davvero vitamine". Invece, ha detto che mangia "cibo in abbondanza" che è biologico e proveniente dai mercati degli agricoltori o dalla sua fattoria inglese. Secondo quanto riferito, l'attrice ha rivelato che evita cibi trasformati, pane, pasta e formaggio e beve molta acqua per tenere sotto controllo la fame. Ha anche detto a E! La notizia che "cereali integrali, verdure e pesce e piccoli pezzi di carne magra sono davvero il modo in cui tendo ad andare".

La zuppa è il suo salvatore

Insieme con le intuizioni di cui sopra, ecco un consiglio di mangiare sano che amiamo: Hurley si trasforma in zuppa come il suo go-to fame squasher, secondo Emirates Woman . "[I'll] fare una vasca di zuppa di verdure deliziosa e avere una tazza di esso ogni volta che sono tentato di razziare il frigorifero", ha detto. Per scoprire la tua gustosa ciotola su cui puoi contare, dai uno sguardo a queste 20 ricette a base di brodo per perdere peso.

Lei lo tiene leggero la sera

"Cerco di non mangiare troppo per cena", Hurley ha rivelato a The View non molto tempo fa. Lo ha sostenuto dicendo anche a E! Notizie, "Penso che sia uno dei migliori consigli di dieta che puoi avere: Mangia il tuo cibo prima nella giornata, quindi hai più tempo per digerirlo e il tuo corpo può riposare nel periodo di sonno. Facevo uno spuntino a tarda notte perché ero un po 'affamato prima di andare a letto ... [ma] ho smesso di farlo ora. "

Ha usato prodotti per la cura della pelle di alta qualità per decenni

Grazie al suo status di lunga data come modella Estee Lauder, Hurley ha avuto un flusso costante di prodotti per la cura della pelle di alta qualità sin dai suoi trent'anni. Una volta ha detto a Fox News che la cosa più importante è usare più idratante possibile. Non siamo riusciti a trovare la sua specifica scelta imperdibile, ma supponiamo che debba essere uno di questi idratanti Estee Lauder.

Mantiene le linguette nell'aria intorno a lei

Essere ultra-consapevole della sua qualità dell'aria circostante è un altro dei segreti di salute e bellezza di Hurley. Ha detto a Fox News che non dorme mai con la finestra chiusa, né con il riscaldamento centralizzato acceso. Anche lei esce all'aperto per l'aria fresca il più spesso possibile, spesso per accompagnare i suoi cani o per godersi un'escursione.

Lei continua a muoversi

Anche se gli abiti attillati della regina Helena ti portano ad assumere che Hurley passi innumerevoli ore in palestra, non la troverai bagnata di sudore su una macchina ellittica. Invece, la bomba brunetta ha detto a Emirates Woman che cerca di adattarsi a una camminata di mezz'ora ogni giorno, così come un lavoro di base. A volte, lei getterà in pilates e yoga. Se questo ti sembra un po 'troppo facile, ti assicuriamo che Hurley si tiene costantemente sotto controllo. "Penso che sia importante rimanere fermi e fare una quantità ragionevole di camminare ed esercitare", ha detto a E! Notizie "Non vado in palestra, ma sono piuttosto attivo. ... Non mi siedo ancora [e] Non giaccio sul divano. "Non perdere questi 30 consigli per camminare per la perdita di peso, se non sei un grande fan della palestra, neanche!

Tutte le immagini sono gentilmente concesse da @ elizabethhurley1 su Instagram.