Ma il modo in cui lo vediamo, i ristoranti hanno un po 'in comune: non solo le catene hanno seguaci di culto importanti, entrambi sembrano aggiungere nuove voci di menu più spesso di un Kardashian sulla copertina di un tabloid. E proprio questa settimana, Starbucks ha annunciato non solo una nuova offerta di menu, ma un'intera nuova collezione di snack, bevande e articoli per il pranzo e la cena. Mentre alcuni dei loro nuovi articoli sono mangiati in modo sano, altri non sono grandi scelte se stai cercando di perdere peso. Qui, riveliamo alcune delle cose che puoi aspettarti di vedere nel tuo negozio locale e quale lato di Eat This, Not That! equazione su cui ognuno cade, e perché.

Mangia questo!

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Omega-3 Bistro Box, 1 scatola

Con solo 40 calorie in più rispetto al superbo popolare Protein Bistro Box, questo è uno dei migliori mini pasti che troverai al caffè. Confezionato con crema di formaggio di salmone dell'Alaska affumicato selvaggio, humus di edamame, mix di cioccolato fondente, cracker senza grano e cetrioli, questo Box offre una piacevole combinazione di sapori salati e dolci ed è pieno di grassi omega-3 sani per il cuore acidi, ma grazie al suo nome, probabilmente lo hai assunto.

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Chips di cocco tostati semplicemente nudi, ½ tazza

Se stai cercando qualcosa di croccante e poco dolce, non guardare oltre questi trucioli di cocco tostati. Non solo sono deliziosi, ma sono fatti anche con solo tre ingredienti: cocco, zucchero di canna e sale marino, guadagnandoci un posto nel nostro Eat This! elenco. Per tenere sotto controllo lo zucchero, assicurati di attenersi a una sola porzione.

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Moon Cheese, vari gusti, 7 pezzi

Sì, il nome Moon Cheese è un po 'strano, ma promettiamo che questo spuntino fuori dal mondo (gioco di parole) è una scelta salutare. I produttori di questo snack sano utilizzano una tecnologia brevettata che consente loro di aspirare l'umidità dal loro formaggio senza togliere la sua naturale alimentazione o sapore. Dal momento che non aggiungono altro al mix prima di confezionarlo, è difficile sbagliare mangiando fino a quando mantieni la dimensione della porzione raccomandata.

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Field Trip Jerky Cracked Pepper Turkey Jerky

A differenza di Slim Jims, l'approccio di Field Trip ai classici snack naturalmente ricchi di proteine ​​è privo di conservanti come MSG (un additivo noto per causare mal di testa e nausea in individui sensibili), nitriti (sostanze chimiche che hanno dimostrato di causare cancro e diabete) e sciroppo di mais. Inoltre, hanno meno grassi e sodio rispetto a molte varietà convenzionali.

Non quello!

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Limonata di tè nero al mango ghiacciato scosso Teavana, grande (16 once)

Mentre il tè nero è un noto stress-buster, questa varietà infusa di limonata viene riempita con quasi otto pacchetti di zucchero, che la spinge al non-che! lato dell'equazione.

Non quello!

BBQ Beef Brisket su Sourdough, 1 panino

Odiamo dirlo, ma un hamburger e un piccolo avannotto di McDonald's ha la metà di sodio e meno calorie di questo sostanzioso panino con carne e formaggio. Arrivando a 370 calorie e 850 milligrammi di sodio, il Chicken Santa Fe su Ancient Grain Flatbread è il miglior sandwich per la tua pancia e per la tua salute - da Starbucks. E se cerchi ancora più opzioni per la vita, prova questi salutari menu segreti in qualsiasi posto di Starbucks.

Non quello!

Scatola Bistro Bistro Girandole Prosciutto e Mozzarella, 1 confezione

Grazie al prosciutto e alla mozzarella, questa scatola ha quasi il doppio della quantità di sodio della Omega-3 Bistro Box, motivo per cui l'abbiamo soprannominata "Not That!"

Non quello!

Scone Chocolate Chip Scone, 1 scone

Dì ciao ciao al classico Scone al mirtillo rosso che hai imparato a riconoscere, e ciao al suo stand estivo con lamponi e cioccolata dentro. Mentre il suo odore dolce e la sua crosta friabile possono chiamare il tuo nome, il tuo cuore e lo stomaco ti ringrazieranno se lo lasci dietro il vetro; non solo è pieno di carboidrati nulli di sostanze nutritive, ma è anche fatto con pericolosi grassi trans, che lo rende automatico non-go nei nostri occhi.

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Immagini: per gentile concessione di Starbucks