I mantelli sono per i supereroi mentre i tuffi e gli spread sono per il cibo: trasformano qualcosa ogni giorno in qualcosa di straordinario.

Non si può negare che quasi tutto ha un sapore migliore abbinato a un tuffo o una diffusione. Sfortunatamente, a causa dell'aggiunta di oli economici e di altri ingredienti grassi, la maggior parte dei contenitori è piena di troppe calorie. Per fortuna, non devi rinunciare ai tuoi tuffi e spread preferiti in nome della perdita di peso. Finché ti attieni alle varietà giuste, puoi scavare senza sensi di colpa. La prossima volta che andrai al negozio di alimentari, cerca le nostre placchette piatte preferite:

Mangia questo!

Salsa delicata di Newman's, 2 cucchiai

Ci siamo tirati indietro quando Ronald Reagan ha provato a trasformare il ketchup in un vegetale, ma se qualcuno avesse fatto lo stesso per la salsa, una legittima superpotenza nutrizionale, avremmo appoggiato il nostro sostegno. Questo vasetto è riempito con pomodori a cubetti, peperoncini, peperoni, cipolle, aceto e spezie, rendendolo un vincitore nutrizionale. Abbinateli a delle patatine dal punto di vista nutrizionale per uno spuntino sano pronto in un attimo.

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Salsa Guacamole Guaca intera, 2 cucchiai.

Gli avocado inceneritori di grasso di pancia sono il primo dei soli sette ingredienti che troverai in questo guac cremoso, che probabilmente conserverai nella tua cucina. Spalmarla sul pane tostato e guarnire con uova sode tagliate a pezzetti, peperoni e paprika, oppure goditela con le tue patatine fritte.

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Peperoncino piccante nero al pepe del deserto, 2 cucchiai.

Salta la spazzatura piena di sostanze chimiche che di solito ti diverte con le patatine e getta un barattolo di Desert Pepper nel tuo carrello. Il tuffo è pieno di A-listers nutrizionali come fagioli neri, pomodori, peperoni, chipotles e jalapeño (una verdura che può rivitalizzare il metabolismo) che lo rende uno dei nostri add-on preferiti di burritos, tacos, omelette e altro.

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Alessi Antipasto Siciliano Caponata Melanzane, 2 cucchiai.

Questo tuffo, fatto con potenti prodotti mediterranei come melanzane, capperi e pomodori, è perfetto per condire pollo o pesce o spalmarsi su una pita. Siamo fan di questo particolare marchio perché è privo di olio di soia, un grasso di cottura vegetale che è stato collegato all'aumento di peso negli animali, a differenza della sua concorrenza.

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Mina Harissa Harissa piccante, 2 cucchiai

Questa diffusione utilizza peperone rosso, peperoncino piccante, aglio, olio d'oliva e spezie per ottenere il suo caratteristico sapore speziato e affumicato. È un alimento base della cucina nordafricana e fa un'ottima aggiunta alle ali di pollo e alle uova strapazzate. Un po 'di più e gli ingredienti apportano alcuni importanti benefici per la salute. La capsaicina, il composto che dà al peperoncino il suo potente calcio, ha dimostrato di sopprimere l'appetito e aumentare il metabolismo, rendendo questi peperoni piccanti uno dei migliori alimenti per dimagrire.

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Stonewall Kitchen Basil Pesto, 2 cucchiai

Pesto aggiunge pizazz alla pasta, tagliatelle di zucchine, panini e altro ancora. Siamo fan di questa varietà a basso contenuto calorico perché è privo di additivi discutibili. Tutto quello che troverai in questo barattolo sono ingredienti naturali come basilico, olio d'oliva, formaggio, noci, pinoli, succo di limone e spezie. Non ottiene più "pulito" di quello.

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