Sia che tu voglia spruzzare savvy o gaga per glassare, Krispy Kreme e Dunkin 'Donuts hanno un piccolo qualcosa per tutti i golosi e un sacco di caffeina per ogni tossicodipendente. Ma quando stai cacciando in una voglia di ciambelle, vuoi scegliere il posto giusto per te stesso. E se indulgere in una ciambella fa parte della tua giornata di imbrogli, assicurati di dare un'occhiata alle nostre 16 strategie per i trucchi per la perdita di peso.

Parliamo di nutrizione. Sai che sei pronto per una festa quando ordini da entrambe le catene, ma quando si tratta di nutrizione, Krispy Kreme sembra essere il minore dei due mali. Anche se il suo famoso smalto contiene amido di mais, che è legato all'aumento di peso e all'ipertensione, ci sono solo 190 calorie in una ciambella vetrata rispetto alle 260 trovate a Dunkin '. Le ciambelle di Krispy Kreme contengono anche meno zucchero, meno grassi e 245 milligrammi di sodio in meno.

E la qualità? Una dozzina costa due dollari meno a Krispy Kreme ed è fresco nella maggior parte dei luoghi . Anche se quello era il caso di Dunkin ', ora la fornitura arriva ogni mattina su un camion. Deludente.

Scelte ... scelte ... Ma non cancellare subito Dunkin! La catena ha il doppio di ciambelle tra cui scegliere con oltre 100 elencati sul suo sito web - la pastella alla vaniglia, chiunque? - e il menu di Dunkin vanta una varietà di bagel e sandwich che non si troveranno al Krispy Kreme. Oltre a queste opzioni per la colazione, nel 2003 ha spostato l'attenzione sul caffè e ora vende 30 tazze al secondo. Nel 2006, Dunkin ha persino venduto più caffè di Starbucks! Mentre alcuni dei suoi aromi e vortici si aggiungono a un contenuto zuccherino che passa attraverso il tetto, 24 grammi in un latte al caramello ghiacciato da 16 once suona sicuramente meglio dei 41 nella stessa bevanda Krispy Kreme. Sono quasi quattro delle famose ciambelle glassate!

Il nostro verdetto finale?

Ecco la linea di fondo: ci possono essere un Dunkin 'Donuts con un menu enorme su ogni angolo, ma andare fuori strada per concedervi una ciambella Krispy Kreme varrà sempre la pena. Certo, c'è meno da scegliere, ma questo significa solo che la catena ha capito a cosa serve e si è attenuta ad essa. Inoltre, quando stai cercando di concederti, che suona meglio: una tazza di caffè e un panino per la colazione, o una ciambella appena lustrata?

Sì, è quello che abbiamo pensato.