Dopo anni di falliti tentativi di ribaltamento e vendite in ribasso, McDonald's ha finalmente fatto la sua parte: grazie a una lista di ingredienti aggiornata che limita i conservanti e gli additivi artificiali e un menu ribollito che si concentra sulle basi, i fan di Mickey D sono sicuramente rimettendo un sorriso.

Un'altra grande parte del successo di Ronald può essere attribuita alla colazione di McDonald's per tutto il giorno, che, non solo è eccezionale per chi ha difficoltà a svegliarsi prima delle 11, ma anche per coloro che amano concedersi un semifreddo allo yogurt per uno spuntino di mezzogiorno.

L'unico problema con l'opzione brinner? Ti rende più propensa a desiderare la colazione di McDonald's, e quindi, ti rende più propenso a ordinare la voce di menu peggiore in assoluto nella catena di fast-food: la Big Breakfast with Hotcakes. (Per fortuna, non fa parte dell'opzione colazione per tutto il giorno, quindi sei limitato a ordinarlo nell'AM)

Non quello!

La grande colazione di McDonald's con hotcakes, biscotti, uova strapazzate, salsicce, patate arrostite, sciroppo e burro
1.350 calorie, 65 g di grassi (25 g di grassi saturi, 0, 5 g di grassi trans), 2.100 mg di sodio, 155 g di carboidrati (6 g di fibre, 48 g di zucchero), 35 g di proteine

Nonostante il loro menu nuovo e migliorato, questo pasto è un promemoria persistente sul fatto che i Golden Arches sono la famigerata catena che ha inventato la "supersizing".

Solo un singolo pasto cancella l'indennità giornaliera raccomandata per il grasso (per una dieta da 2.000 calorie), un enorme 126 per cento di un giorno di grassi saturi, e solo un pelo di quello che dovresti consumare in un giorno di sangue -pressione di innalzamento di sodio e zucchero nel sangue aggiungendo zuccheri aggiunti.

In altre parole: mangiare questa grande colazione è come mangiare il ...

Grasso equivalente di: 2, 3 pinte di gelato alla vaniglia Breyer
Equivalente di grassi saturi di: 6 fette di pizza al formaggio di Domino
Equivalente di sodio di: 10 sacchi di Pretzels Rist Gold Twist
Zucchero equivalente di: 5 ciambelle glassate Krispy Kreme

Scusa, ma non lo amiamo.

Se stai cercando una varietà di sapori simile nella tua colazione, ti consigliamo di restare con la nostra prima colazione salutare: l'Egg McMuffin.

Mangia questo! Anziché:

Egg McMuffin
300 calorie, 12 g di grassi (6 g di grassi saturi), 730 mg di sodio, 30 g di carboidrati (2 g di fibre, 3 g di zucchero), 17 g di proteine

Sì, il classico. È un alimento Eat This, Not That! ha approvato per anni - e lo amiamo ancora di più ora che ogni pasto del mattino è fatto con burro vero (al posto della margarina carica di grassi) e uova appena screpolate. Lo raccomandiamo persino al Delight White Egg perché "l'intero sandwich all'uovo include il tuorlo, che contiene carotenoidi, acidi grassi essenziali, vitamine e minerali", afferma la dietista di Chicago Christine M. Palumbo, MBA, RDN, FAND. Anche le uova vantano la colina, una potente friggitrice, ecco perché mangiare uova è uno dei 42 modi per perdere 5 pollici di grasso ventre!