Un tempo il gelato era solo latte, zucchero, panna e forse un po 'di frutta. Ma in questi giorni, è tra i cibi più corrotti e confusi del pianeta. Mentre una pinta di gelato può essere una scelta abbastanza salutare, quella che si trova proprio accanto ad essa può essere piena di sostanze chimiche nocive per la salute e contiene più grassi per porzione di un Burger King Bacon Cheeseburger Deluxe.

Il corridoio del gelato è davvero un miscuglio - e uno che può congelare le dita e la perdita di grasso. Per aiutarti a evitare le peggiori scelte, abbiamo setacciato gli scaffali dei supermercati e abbiamo esaminato tonnellate di etichette nutrizionali per te. Tira fuori i dolcetti congelati dal tuo carrello e osserva che il grasso addominale si scioglie (gioco di parole)!

PERCHÉ È FATTO ALTA

Non quello!

Pecan Haagen Dazs Butter, ½ tazza

Preferiresti mangiare due ciambelle Glazed originali Krispy Kreme o una mezza tazza di questa roba? Dal punto di vista nutrizionale, è un casino. Che ci crediate o no, entrambi hanno la stessa quantità di grassi e grassi saturi. Se non vuoi scaldare due pasticcini in una volta sola, salta questo scozzese peccaminoso.

PERCHE 'SONO CARICATI CON ZUCCHERO

Non quello!

Grappolo di biscotti con gocce biscotto di Graeter, ½ tazza

Adoriamo un buon gelato per biscotti, ma non uno che contiene 320 calorie e 31 grammi di zucchero in una mezza tazza miserabile. Otteniamo che quasi ogni dessert, per definizione, è fatto con un po 'di zucchero, ma è più di quello che potresti trovare in sette ciambelle con zucchero di Dunkin Donuts. Se sai cosa è buono per la tua vita, passerai questa pinta eccessivamente indulgente.

Non quello!

Talenti German Chocolate Cake, ½ tazza

Un altro giocatore nel mondo del gelato "premium", questa vasca è sovraccarica di zucchero e olio di soia, un grasso che è stato collegato all'aumento di peso. Le noci pecan caramellate e i turbinii di caramello in questa vasca possono far venire l'acquolina in bocca, ma ci sono opzioni molto migliori nel corridoio del freezer.

PERCHE 'E' REALIZZATO CON INGREDIENTI STRETTI

Non quello!

Blue Bunny Birthday Party Premium, ½ tazza

Le feste di compleanno dovrebbero essere divertenti. Dare il calcio ad una festa con una vasca di questa roba, però, è tutt'altro. Olio di soia idrogenato (un tipo di grasso trans) e biossido di titanio (un additivo che conferisce una tonalità bianca alla crema solare) sono solo due degli ingredienti non naturali che troverete in una vaschetta di questo gelato Blue Bunny. La situazione peggiora: gli spruzzi sparsi per tutta la pinta ottengono parte della loro colorazione da Yellow 5 e 6, due coloranti artificiali trovati per promuovere il Disturbo da Deficit di Attenzione nei bambini.

Per centinaia di altre idee di perdita di peso, clicca qui per il nostro nuovo libro Eat This, Not That! 1.247 incredibili swaps snellenti . Ordina ora per ottenere il tuo REGALO GRATUITO!

Immagine: Niloo / Shutterstock.com