Per gli amanti della carne, ciò potrebbe significare ordinare l'hamburger ma saltare le patatine fritte, mentre quelli che non possono immaginare il loro venerdì sera senza uno rigido possono prendere la loro bevanda dritta, rinunciare a un mixer. Ma nonostante la saggezza convenzionale, soffocando la roba dura sulle rocce o diluendo con acqua gassata senza sapore non è l'unico modo per mantenere un cocktail a basso contenuto calorico. In effetti, ci sono un sacco di mix prefabbricati migliori per te ora disponibili nei negozi di alimentari e di specialità.
Qui, abbiamo raccolto alcune delle opzioni più gustose, tutte prive di ingredienti spaventosi e con 16 grammi di zucchero o meno, quindi devi solo prendere una bottiglia, mescolare il tuo drink e divertirti.
(E per quelle notti in cui preferisci goderti un bicchiere di bianco o rosso, assicurati di prendere uno di questi 16 deliziosi vini per perdere peso)
Acqua tonica naturalmente leggera di febbre dell'albero
Nutrizione (1 porzione, flacone da 6, 8 fl oz): 63 calorie | 3, 8 g di carboidrati (2, 9 g di zucchero)
Se sei un mago della nutrizione, probabilmente conosci il trucco di molte marche: "leggero" di solito significa che è stato aggiunto un dolcificante artificiale. Fortunato per te, questa volta non è così. Fever-Tree ha introdotto la prima acqua tonica a basso contenuto calorico del mondo con zero ingredienti artificiali. (In effetti, ha l'84% di zucchero in meno rispetto ai concorrenti come Schweppes.) Realizzato con acqua di sorgente gassata, zucchero di frutta, aroma aromatico naturale di acido citrico e chinino, questo tonico croccante sarà la risposta al tuo gin di peso e preghiere toniche.
$ 16, 98 per confezione da 8 ($ 2, 12 cadauna) su Amazon.com 2Be Mixed Ginger Lime
Nutrizione (1 porzione, 4 fl oz): 0 calorie | 5 g di carboidrati (0 g di zucchero)
Realizzato con succhi di frutta freschi e dolcificanti naturali come l'estratto di frutta monaco, questo mixer piccante e aspro serve come complemento perfetto per una varietà di cocktail. Mescolalo con la vodka per creare un Moscow Mule. Oppure aggiungi un tocco di rum per un magro Dark n 'Stormy. L'unico avvertimento: contiene eritritolo. Se gli alcoli di zucchero tendono a darti problemi alla pancia, questo non dovrebbe essere il tuo go-to.
$ 10, 99 per 4 pacchetti ($ 2, 74 ciascuno) su Amazon.com 3Spindrift Raspberry Lime
Nutrizione (1 lattina, 16 fl oz): 11 calorie | 3 g di carboidrati (1 g di zucchero)
Cerchi il gusto rinfrescante di un cocktail fruttato senza le calorie? Hai incontrato la tua partita con Spindrift: una linea di acqua frizzante naturalmente aromatizzata con frutta spremuta reale e niente di quell'estratto di frutta o di "essenza".
$ 21, 00 per confezione da 12 ($ 1, 75 ciascuno) su Amazon.com 4Reed's Light 55 calorie extra Ginger Brew
Nutrizione (1 bottiglia, 12 fl oz): 55 calorie | 14 g di carboidrati (14 g di zucchero)
La birra allo zenzero rende il perfetto Dark and Stormy o Moscow Mule, ma il numero di zuccheri può salire fino a 48 grammi per 12 once di servizio nel caso di Gosling's Ginger Beer. Fortunatamente, Reed's ha creato una versione a ridotto contenuto calorico del suo Extra Ginger Brew più venduto. Hanno buttato giù le calorie da 135 a 55 sostituendo uno zucchero (c'è ancora un po 'di concentrato di succo di ananas e miele nella bevanda) per la Stevia e usando tutte la stessa radice di zenzero piccante della loro ricetta originale.
$ 7, 58 per confezione da 4 ($ 1, 89 ciascuno) su Walmart.com 5Fever-Tree Naturally Light Ginger Beer
Nutrizione (1 porzione, 8 fl oz): 50 calorie | 11, 8 g di carboidrati (11, 8 g di zucchero)
Se non riesci a sopportare la Stevia, puoi accontentarti di un numero di zuccheri leggermente più alto di Fever-Tree (che ha 17, 7 grammi di zucchero per 12 once, a titolo di confronto).
$ 23, 46 per 8-pack ($ 2, 93 ciascuno) su Amazon.com 6Succo di lime Sicilia + Triple Sec
Nutrizione (3 cucchiai di succo di lime): 0 calorie | 0 g di carboidrati (0 g di zucchero)
Nutrizione (1 oz Cointreau): 94 calorie | 6, 9 g di carboidrati (6, 9 g di zucchero)
Dimentica la spazzatura in bottiglia venduta nel tuo negozio di liquori locale. (Pssst! L'originale Margarita Mix di Jose Cuervo contiene ben 110 calorie e 28 grammi di zucchero per 4 once fluide!) Come sono fatti i veri margarita con succo di lime fresco (splurge su una bottiglia che elenca il succo di lime come ingrediente principale e senza conservanti e aromi artificiali) e una parte liquore all'arancia, come Cointreau (saltare sullo zucchero). Potrai risparmiare solo 16 calorie, ma, soprattutto, sarai libero da 17 grammi di zucchero che induce lo sbornia. E per continuare la festa, goditi il tuo margine sugli scogli con uno di questi 9 ordini Chipotle approvati dal nutrizionista.
Lime Juice è $ 6, 99 su Amazon.com 7Acqua frizzante Zevia, limone al cetriolo
Nutrizione (1 lattina, 12 once): 0 calorie | 0 g di carboidrati (og zucchero)
Realizzata con una combinazione di acqua, aromi naturali, acido citrico e estratto di foglie di stevia, questa rinfrescante bevanda frizzante sarà la coppia perfetta per il tuo bicchierino di vodka.
$ 24, 99 per confezione da 24 ($ 1, 04 ciascuno) Amazon.com 8Bittermilk artigianale n ° 3 affumicato al miele Whisky Sour
Nutrizione (1 porzione, 1 fl oz): 40 calorie | 10 g di carboidrati (10 g di zucchero)
Amanti borbonici, questo è per te. Se preparato con succo di limone e sciroppo semplice, non miscelato con l'acido in bottiglia, un whiskey sour è una scelta di cocktail sofisticata e ipocalorica. (In effetti, è uno di questi cocktail a basso contenuto calorico per la perdita di peso). Ma se vuoi elevare il gusto del classico cocktail, prendi una bottiglia di questa roba. Il latticello ha aggiunto il miele affumicato alla bourbon, la scorza d'arancia amara e il limone al loro mix agrodolce, che produce un cocktail leggermente aspro e fumoso.
$ 15, 00 presso shop.bittermilk.com 9 - 11Miscelatori Bloody Mary
Non puoi avere un buon brunch senza sanguinose marys, giusto? Di seguito analizziamo le nostre tre scelte preferite:
Mescola cocktail cocktail Bloody Mary semplice
Nutrizione (1 porzione, 3 fl oz): 30 calorie | 8 g di carboidrati (5 g di zucchero) | 570 mg di sodio
Il primo della nostra lista è l'unico mix Bloody Mary che contiene i classici ingredienti per cocktail come il rafano e la salsa Worcestershire. Ottiene un calcio in più dalla salsa piccante che è addolcita da un pizzico di zucchero.
$ 17 su Amazon.comV8 Bloody Mary Mix, originale
Nutrizione (1 porzione, 5 fl oz): 40 calorie | 8 g di carboidrati (7 g di zucchero) | 650 mg di sodio
Se stai cercando il mix di un nome familiare, V8 offre un'opzione solida. La loro dimensione di porzione superiore alla media significa che puoi servirti di meno e risparmiare un po 'di sodio, calorie e zuccheri.
$ 4, 07 da Amazon Prime Pantry o $ 4, 33 su Walmart.comMiscelatore Bloody Mary di McClure
Nutrizione (1 porzione, 4 fl oz): 25 calorie | 6 g di carboidrati (5 g di zucchero) | 280 mg di sodio
Se stai cercando un nuovo spin su un vecchio classico, prova il mix McClure di Brooklyn. Usano la loro salamoia piccante sottaceto come base e poi la ravvivano con un po 'di aneto, aceto e succo di cetriolo rinfrescante. Tutto ciò rende un take a basso contenuto calorico che è più basso di zucchero e sodio rispetto alla maggior parte delle marche.
$ 8, 32 su Walmart.com
