Amazon Fresh, il rivoluzionario servizio di consegna di generi alimentari della società di e-commerce, consente ai membri di acquistare migliaia di punti cucina sul sito, pianificare una data di consegna e consegnare l'ordine direttamente a casa tua. Benvenuti nel futuro, dove non dobbiamo più perlustrare corridoi interminabili e sbuffare e sbuffare alle linee di cassa.
Dal momento che ci piacerebbe molto saltare il viaggio al supermercato e arrivare a preparare un pasto cucinato in casa, abbiamo raccolto i reperti più freschi sul sito. Ti chiedi come iniziare? I membri di Amazon Prime possono iscriversi al componente aggiuntivo Amazon Fresh a soli $ 14, 99 al mese dopo una prova gratuita di 30 giorni (iscriviti qui). Dai prodotti biologici alle carni magre e agli snack confezionati, questi alimenti freschi di Amazon manterranno la tua dispensa ben fornita e ti aiuteranno a sfoggiare alcune vere perdite di perdita di peso, e sono a portata di clic! Scopri quali pick-up ci piacciono di seguito, e poi tieni d'occhio questi 50 migliori snack per perdere peso.
Vuoi ricette salutari, guide per la spesa dei supermercati e consigli nutrizionali essenziali a portata di mano? Iscriviti al nuovo Eat This, Not That! rivista ora! Per un periodo di tempo limitato, puoi risparmiare il 50% sul prezzo di copertina: fai clic qui! 1Filetti di petto di pollo appena NUDI
I petti di pollo Just Bare vengono coltivati senza l'aggiunta di ormoni e antibiotici nelle aziende agricole di famiglia e sono certificati per animali. Hai bisogno di un altro motivo per sentirti bene a lanciare questi sulla griglia? Grazie al suo contenuto di grasso magro e ad alto contenuto proteico, il petto di pollo è incoronato come una delle 29 migliori proteine per dimagrire.
$ 5, 16 per 14 once. pacchetto su Amazon Fresh 2broccoli
Questa crocifera potrebbe essere stata la vittima di lacrime e suppliche durante i tuoi anni d'infanzia, ma ora non ne abbiamo mai abbastanza di broccoli. I fioretti si insinuano in sulforafano, prevenzione del cancro, vitamina K protettiva dalle ossa e vitamina C che produce collagene; e, per non parlare, fare meraviglie in un attimo di frittura.
$ 2, 62 per mazzo su Amazon Fresh 3365 Everyday Value Organic Spring Mix
Crea la tua base di insalata con il mix di primavera organica di Whole Foods, che combina lattughe rosse e verdi, bietole, mizuna, radicchio, rucola e spinaci.
$ 1, 99 per confezione da 4 once su Amazon Fresh 4365 Everyday Value Chunk Light Tonno in acqua, senza sale aggiunto
Amiamo questo tonno leggero perché è catturato in natura, sicuro per i delfini, contiene solo 100 milligrammi di sodio presente in natura ed è confezionato in una lattina priva di BPA. Mescolare il pesce ricco di proteine in cima a verdure miste o combinarlo con un po 'di maionese, sedano tritato, capperi e uno spruzzo di senape per una deliziosa insalata di tonno.
$ 1, 99 per barattolo su Amazon Fresh 5Tofu a base di carne extra organica
Poiché i semi di soia sono una delle colture più geneticamente modificate e trattate con pesticidi negli Stati Uniti, devi sempre scegliere il tofu di qualità che è non-OGM e biologico. L'offerta extra aziendale di House Foods si adatta al conto.
$ 1, 66 per confezione su Amazon Fresh 6Gamberetto crudo AquaStar
Soffriggi una manciata di gamberi magri con aglio, succo di limone e pepe e gettali sopra il riso selvatico croccante con carote tagliuzzate, jalapenos, edamame e mango tritato per una gustosa ciotola a forma di boccale fatta in casa.
$ 15, 40 per 2 libbre. pack su Amazon Fresh 7Carote di bambino organiche
Sia che tu li curi o che li immerga in cremosi hummus, le carotine sono il perfetto spuntino di mezzogiorno. Sono ricchi di vitamina A per la cura della pelle e fibra che favorisce la digestione. Abbinalo ad uno dei nostri tuffi preferiti: hummus!
$ 1, 69 per libbra su Amazon Fresh 8Mirtilli biologici
Inseriscili in un semifreddo o frullali in un frullato: in ogni caso, il tuo corpo beneficerà della vitamina C anti-infiammazione dei mirtilli e dei fitonutrienti anti-infiammatori.
$ 4, 99 per confezione da 6 once su Amazon Fresh 9Aceto di vino rosso pompeiano
Un po 'acido e ben bilanciato, questo aceto di vino rosso si abbina bene a condimenti per insalate fatte in casa, marinate di carne e salse.
$ 2, 33 per 16 once su Amazon Fresh 10Burro di arachidi cremoso naturale di Smucker
Potrebbe essere un po 'impegnativo mescolare, grazie alla separazione naturale dell'olio, ma questo burro di arachidi ne vale la pena. Ha solo un tocco di sale e una consistenza cremosa molto soddisfacente che si insinua in un leggero morso.
$ 5, 72 per 26 once. Jar su Amazon Fresh 11Cuori di sedano
Riempire alcuni gambi con burro di arachidi tutto naturale (come il nostro go-to pick qui sopra!) Per uno spuntino gustoso e saziante.
$ 2, 67 per libbra su Amazon Fresh 12Noci miste leggermente salate
Questa miscela per il cuore contiene arachidi, mandorle, anacardi, noci del Brasile, nocciole e noci pecan, che racchiudono otto grammi di grassi monoinsaturi e un sacco di acidi grassi omega-3 che prevengono le malattie cardiache in una sola oncia. Ricorda solo di attenersi alle dimensioni della porzione, poiché i dadi sono densi di calorie e facili da mangiare troppo.
$ 6, 44 per 10, 3 once. pack su Amazon Fresh 13Fragole biologiche
Solo una tazza di fragole intere riesce a venire caricato con tre grammi di fibra, che aiuta a nutrire i batteri amichevoli nella vostra pancia. Abbina queste bacche biologiche allo yogurt greco ricco di probiotici per uno spuntino a basso contenuto calorico che fa bene anche al tuo intestino.
$ 6, 99 per libbra su Amazon Fresh 14Mele organiche di gala
Come uno dei nostri frutti portatili preferiti, puoi fare uno spuntino con le mele in ufficio o in casa, ma non tagliare le loro pelli! Le bucce di mela sono piene di acido ursolico, un composto che ha dimostrato di bruciare grassi e vanta proprietà antinfiammatorie e antitumorali.
$ 5, 99 per 3 libbre. borsa su Amazon Fresh 15Cavolfiore Ricco Biologico 365 Everyday Value
Che tu stia cercando di aggiungere più verdure alla tua dieta, ridurre i carboidrati, o andare al keto in piena regola, il cavolfiore ricco è un ottimo scambio per il riso amido, specialmente se hai poco tempo. La verdura arroventata è pronta in circa 4-6 minuti rispetto al riso integrale, che in genere richiede quasi un'ora sul piano cottura!
$ 1, 99 per 12 once. pacchetto su Amazon Fresh 16Dave's Killer Bread, Organic 21 Whole Grains and Seeds
Non agitarti sulla lista degli ingredienti sul retro di questo pane: questa pagnotta carica 21 cereali e semi tra cui superfood come semi di lino, semi di zucca, segale, miglio, Kamut e quinoa.
$ 5, 99 per 27 once. pagnotta su Amazon Fresh 17Patate Russet
Cotto al forno, schiacciato, arrostito o smerlato, le patate Russet non sono solo super versatili ma anche totalmente nutrienti. I tuberi amidacei contengono una miriade di minerali come il magnesio che aumenta l'umore, lo zinco che regola l'appetito e lo zinco che regola il metabolismo.
$ 3, 69 per 5 libbre. borsa su Amazon Fresh 18Mini Babybel Cheese originale
Siamo tutti consapevoli di come il munching senza cervello possa trasformarsi in una vera e propria abbuffata, soprattutto quando il formaggio è coinvolto, ed è proprio per questo che amiamo i morsi pre-porzionati di Babybel. Arrivano in un involucro da divertimento aperto e servono cinque grammi di proteine sazianti per sole 70 calorie.
$ 4, 99 per sacchetto da 10 punti su Amazon Fresh 19Acqua di cocco innocua Harvest Harmless
Harmless Harvest fornisce in modo sostenibile le noci di cocco coltivate in Thailandia per preparare questa bevanda deliziosamente rosa. E non agitarti sulla brillante tonalità; è tutto naturale! Quando i potenti antiossidanti del frutto vengono esposti alla luce, la reazione fa cambiare il colore dell'acqua.
$ 4, 99 per 16 once. bottiglia su Amazon Fresh 20Perdue Fresh Lean Ground Turkey
Il tacchino macinato magro di Purdue, al 93%, è tagliato abbastanza per mantenerti tonico ma abbastanza succoso da aiutarti a rispettare il tuo piano dimagrante. Per non parlare del fatto che il tacchino ha degli omega-3 DHA, che hanno dimostrato di supportare il funzionamento sano del cervello e dei nervi.
$ 3, 28 per libbra su Amazon Fresh 21Rhythm Superfoods Kale Chips, Kool Ranch
Realizzato con cavoli, semi di girasole e tahini minimamente lavorati, questo snack nutriente ti soddisferà sicuramente con lo scricchiolio delle patatine fritte che desideri, senza calorie e grassi in più. Fai uno spuntino con queste fiche di cavolo da solo o gettale in cima a un'insalata per aggiungere consistenza.
$ 4, 80 per 2 once. pack su Amazon Fresh 22Avena laminata spessa organica di Bob's Red Mill
Con 1, 6 grammi di fibra solubile e 3, 4 grammi di fibra insolubile, questa mattina pasto può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache e aiutare a regolare il tratto digestivo. Come se avessi bisogno di un altro motivo per concedermi un po 'di avena durante la notte!
$ 5, 00 per 32 once. borsa su Amazon Fresh 23Uva senza semi verde
Uno studio del Journal of Nutrition ha scoperto che mangiare uva con polifenoli può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Invece di rinfrescarsi con un ghiacciolo pieno di zucchero, prova a far saltare un mucchio nel congelatore per uno spuntino rinfrescante. In effetti, questo è uno dei 16 esperti di fitness post-allenamento Snack By.
$ 6, 48 per 2 lb. borsa su Amazon Fresh 24Kashi Sweet Potato Sunshine Cereal
Il riso integrale biologico e le patate dolci confezionate con antiossidanti sono cosparsi di cannella e melassa per iniziare dolcemente
$ 4, 33 per 10, 5 once. box su Amazon Fresh 25Banane
Ti aiutano a bruciare i grassi, a costruire muscoli ea combattere il cancro, e sono solo alcune delle cose incredibili che accadono al tuo corpo quando mangi banane. Non c'è da stupirsi perché sono la frutta preferita del paese!
$ 1, 58 per mazzo su Amazon Fresh 26Lamponi biologici
Colti al massimo e ricchi di antiossidanti che combattono i radicali liberi, i lamponi fanno uno spuntino dolce ideale. Inoltre, queste bacche rosso rubino contengono antociani, che aiutano a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e prevenire il diabete.
$ 4, 49 per 6 once. pack su Amazon Fresh 27Uova grosse senza gabbia di pancia felice
Fritti, bolliti, in camicia, strapazzati o al forno, prenderemo le uova in qualsiasi forma e forma. La colazione base snella non contiene solo sei grammi di proteine per sfera, ma contiene anche colina, un nutriente essenziale che aiuta a sostenere un metabolismo sano.
$ 2, 99 per dozzina su Amazon Fresh 28Salsa Marinara fatta in casa di Rao
Bollita con pomodori italiani, olio d'oliva, basilico, aglio e origano, questa marinara si è impigliata nel nostro primo posto quando abbiamo testato 11 sughi per pasta. In particolare, amiamo che questa salsa non trascuri i grassi salutari, che aiutano il tuo corpo ad assorbire le vitamine liposolubili dei pomodori.
$ 6, 99 per 24 once. jar su Amazon Fresh 29Hass Avocado
Sia che tu stia friggendo un guac veloce, sottotitoli con il mayo per la frutta nei panini o brinda con il toast, gli avocado dovrebbero essere un punto fermo nella cucina di tutti. Sono pieni di fibre, vitamina E, vitamina K e potassio.
$ 1, 50 per avocado grande su Amazon Fresh 30Crisps di piselli leggermente salati biologici 365 Everyday Value
Salta i Lay e prendi una busta di queste patatine a basso contenuto di sodio. Con cinque grammi abbondanti di proteine e fibra per porzione, questo snack croccante schiaccerà le tue voglie di patata senza lasciare le tue dita unte e piene di sensi di colpa.
$ 1, 99 per 3, 3.- once Borsa su Amazon Fresh 31Barre di menta al cioccolato fondente KIND
Anche se queste barrette vantano un contenuto di grassi considerevole - la maggior parte proviene da mandorle e anacardi sazianti - queste tavolette di cioccolato minty aiuteranno a sedare una pancia rombante.
$ 17, 05 per 12 su Amazon Fresh 32aglio
L'allicina, il composto attivo che è responsabile del profumo di questo allume, aiuta anche a ridurre i livelli di lipidi e combattere l'ipertensione e il cancro. L'aglio è stato anche collegato alla riduzione dei livelli di colesterolo e al rischio di malattie cardiache.
$ 0, 99 per bulbo medio su Amazon Fresh 33365 Everyday Value Black Beans, senza sale aggiunto
I fagioli sono un alimento nutriente e nutriente che si abbina bene a una varietà di piatti. Aggiungono la fibra favorente la digestione alle vostre zuppe, peperoncini e stufati e fanno un taco topper medio. Cosa c'è di più, solo una porzione di mezza tazza dei legumi serve più di potassio normalizzante per la pressione del sangue che una banana media!
$ 0, 79 per 15 once. può su Amazon Fresh 34coriandolo
Cerchi un modo semplice per rallegrare la tua cena? Cospargere un po 'di coriandolo tritato su pollo al forno, capesante scottate o una delle nostre migliori zuppe che bruciano i grassi.
$ 1, 99 per gruppo su Amazon Fresh 35Peperone rosso
Per un modo semplice e veloce di aggiungere vitamine A e C e un potente fattore scricchiolio alla tua dieta, affetta un peperone luminoso sulle insalate, passale nelle minestre e tritale e condiscile in salsa fatta in casa.
$ 1, 99 per pepe su Amazon Fresh 36Lo yogurt alla vaniglia senza grassi di Siggi
Lo skyr islandese ha la sua consistenza divinamente ricca a causa della tensione del siero e viene leggermente addolcito con nettare di agave biologico e vaniglia bourbon del Madagascar. Completa il contenitore con punte di probiotici con alcuni semi di chia e frutta, poiché la fibra aggiunta contribuirà a nutrire i batteri buoni dello yogurt.
$ 1, 59 per contenitore su Amazon Fresh 37Zucchini
Prendere l'abitudine di scambiare la tua tagliatella normale carby per alcuni zoodles dimagranti di tanto in tanto. Accoppia le corde con una salsa rossa abbondante (come quella di Rao) e un pizzico di parmigiano per un pasto di ispirazione italiana che non si manifesti nella tua vita.
$ 1, 99 per 2 su Amazon Fresh 38Halo Top Oatmeal Cookie
Il gelato cremoso e leggero è arricchito con avena rotolata testurizzata in questa pinta che contiene 240 calorie in meno e 23 grammi in meno di zucchero per mezzo bicchiere rispetto al sapore di Ben & Jerry's Oat of This Swirled. Parla di indulgenza senza sensi di colpa!
$ 5, 99 per pinta su Amazon Fresh 39La mucca che ride Creamy Swiss Aglio ed erba
Queste fette di formaggio svizzero di dimensioni individuali vengono condite con prezzemolo, cipolla e aglio per un'esperienza gustosa per la quale continuerete a tornare. E non giudichiamo assolutamente se scartiamo un secondo pacchetto con un solo cuneo in appena 35 calorie.
$ 3, 32 per confezione da 8 unità su Amazon Fresh 40Conosce le cialde al cioccolato
Queste cialde al cioccolato e al cacao sono prive di cereali, prive di glutine e al forno con farina di cocco, semi di chia e albume per aggiungere proteine. Leggo il tuo Eggo e la forchetta in una waffle di Know Foods.
$ 6, 34 per 4 conteggio su Amazon Fresh 41Meravigliosi mandarini Halos
Sbuccia indietro questi mandarini senza semi, coltivati in Cali, per uno spuntino fresco ricco di vitamina C contro l'influenza e di vitamina A.
$ 6, 99 per 3 libbre. borsa su Amazon Fresh 42Cantalupo
Solo una tazza di involtini di cubetti in più del cento per cento della vitamina A del giorno. Questo nutriente liposolubile aiuta a mantenere la visione nitida e chiara.
$ 3, 99 per frutto su Amazon Fresh 43Stash Premium Green Tea
Mentre numerosi studi hanno collegato il tè verde alla perdita di peso, ecco un fatto meno noto: l'infuso può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna migliorando il flusso sanguigno e la dilatazione dei vasi sanguigni, secondo uno studio sull'European Heart Journal.
$ 2, 91 per pacco da 20 conteggi su Amazon Fresh 44Beyond Burger di Beyond Meat
Realizzato con ingredienti non OGM come l'isolato di proteine di pisello, l'olio di canola e l'olio di cocco, rimarrai disorientato dal fatto che questo hamburger completamente privo di carne abbia un sapore del vero.
$ 4, 99 per ½ sterlina su Amazon Fresh 45Zuppa di verdure refrigerata Noma Zupa, organico Tomatillo Jalapeno
Questa zuppa piccante è pensata per essere servita fresca, quindi non devi preoccuparti di scaldare il pranzo mentre sei in giro. Inoltre, è fatto con verdure biologiche e superfoods come la spirulina.
$ 6, 02 per bottiglia su Amazon Fresh 46Mini anguria senza semi
Questi mini angurie non sono solo un centro accattivante, sono potenti centrali per la nutrizione. Il frutto a polpa rosa vanta una buona quantità di vitamine A e C, oltre al potassio, un minerale essenziale per la salute degli organi.
$ 5, 99 per frutto su Amazon Fresh 47Edamame tostato secco Wasabi di Seapoint Farms
Quando sei assetato di crunch e non hai intenzione di sabotare i tuoi obiettivi per la stagione estiva, prendi una manciata di questi snack con edamame spolverati di wasabi. Impacchettano 14 grammi di proteine a base vegetale, ritenendo questo snack perfetto dopo l'allenamento.
$ 1, 89 per 3, 5 once. borsa su Amazon Fresh 48Blue Moose di Boulder Roasted Red Pepper On The Go Hummus
Mantieni questo snack pack hummus-and-chips nel tuo frigorifero da ufficio per uno spuntino di mezzogiorno che scalfirà la fame sul marciapiede.
$ 2, 99 per 5, 25 once. container su Amazon Fresh 49Buon Thins Spinaci e Cracker di patate all'aglio
Con il 60 per cento in meno di grassi rispetto alle solite patatine fritte, questi cracker per patate migliorati sono realizzati con farina di patate e zero oli parzialmente idrogenati o colori e aromi artificiali.
$ 3, 51 per 3, 75 once. pack su Amazon Fresh 50Kiwi biologico
Ti ritrovi a contare le pecore arrivano a mezzanotte? Sbuccia indietro la pelle di kiwi fuzzy e scavare! Il frutto di Hulk è stato considerato uno dei nostri 20 alimenti migliori per un sonno migliore perché contiene l'ormone della serotonina e il folato, che possono aiutare a catturare gli zzz.
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