Ma se non hai tempo per acquistare gli ingredienti e mescolare un bicchiere fai-da-te di verde bontà, questo non significa che devi buttare giù un dessert. Esistono frullati sani acquistati in negozio. Continua a leggere per il meglio che puoi comprare.
Quando sei alla ricerca di: sapori innovativi
Prova: PALETA MAGIC MILKSHAKES
Potenzia la tua mattinata o il pomeriggio con questa salutare linea di frullati densi di sostanze nutritive. Una linea di otto frappé organici e spremuti a freddo nutre il tuo corpo di sapori - dalla Cioccolato alla Nocciola alla Torta di Zucca - che lascerà invidiosi i tuoi collaboratori.
Frullato Paleta Pumpkin Pie: 200 calorie, 23 g di carboidrati, 11 g di zucchero
Quando sei bramoso: qualcosa di saporito
Prova: Tio Gazpacho
Gazpacho in autunno, dici? La zuppa estiva ha una nuova vita in questa linea di frullati di verdure refrigerati, che si presentano nei gusti Classic, Gazpacho Verde e Gazpacho Del Sol. Sono tutti carichi di verdure, ma adoriamo il Gazpacho Verde per la sua combinazione unica di cavoli, spinaci, avocado (un perfetto alimento per perdere peso!) E menta.
Gazpacho Tio Classico: 100 calorie, 7 g di grassi (1 g di grassi saturi), 3 g di fibre, 6 g di zucchero, 2 g di proteine
Quando sei assetato: carburante sano in movimento
Prova: Aloha Daily Good Greens
Dì Hel-loha a queste borse eleganti e compatte di verdure quotidiane. Ogni busta ha una base di 14 superalimenti, da funghi organici enoki a mirtilli selvatici biologici. Le varietà includono cioccolato, originale e frutti di bosco e ognuna offre due o più porzioni intere di frutta e verdura. Infilarle nello yogurt e mescolarle al ghiaccio per ottenere un frullato veloce o berle direttamente nell'acqua.
Aloha Daily Good Greens Original: 35 calorie, 0 g di grassi, 6 g di carboidrati, 2 g di fibre, 3 g di zucchero, 2 g di proteine
Quando stai bramando: una scossa post-allenamento
Prova: Mix1
Ah, se solo la più difficile domanda che abbiamo affrontato per tutto il giorno fosse "Mirtillo-Vaniglia, Fragola-Banana o Cioccolato?" Questi frullati al gusto naturale hanno 15 g di proteine isolate del siero del latte e più di 20 vitamine e minerali in ogni bottiglia. Come scegliere? Fortunatamente, tutti i sapori hanno una serie di antiossidanti e sono privi di caffeina, glutine, soia e lattosio.
Mix 1 banana alla fragola: 230 calorie, 6 g di fibre, 26 g di proteine
Quando sei assetato: sapori tropicali che rivaleggiano con qualsiasi Tiki Bar
Prova: SUJA Essentials
Con sapori inventivi come Sunrise Probiotic (semi di chia, probiotici, succo di mela, purea di fragole) e barbabietole dolci, ottenere la tua dose giornaliera di frutta e verdura è dannatamente facile. L'intera linea è ricca di omega-3 sani e anti-infiammatori, aminoacidi e un sacco di vitamine e minerali.
SUJA Essentials Mighty Greens: 70 calorie, 0 g di grassi, 16 g di carboidrati, 13 g di zucchero, 1 g di proteine
Quando sei bramato: un frullato fai da te senza problemi
Prova: il Green Blender
Per le notti in cui ti senti più ambizioso di andare al Jamba Juice ma non avere i mezzi per fare una perdita di peso da zero, questo servizio fornisce kit e ricette - abbastanza per fare dieci smoothies alla settimana. Tutte le ricette includono frutta e verdura ricca di antiossidanti e un buon equilibrio di fibre e proteine. Butternut Squash Super Smoothie con cannella snellente, chiunque? (Usa il codice "EatThis" per il 20% di sconto sulla tua prima scatola)
Le informazioni nutrizionali variano ampiamente. Si consiglia di informarsi prima di acquistare.
Quando stai bramando: un lifting proteico che non è troppo pesante
Prova: il latte con proteine della canapa Juice Generation
Con 12 grammi di proteine, questo frullato biologico, senza glutine e vegano batte tutte le bevande proteiche dal gusto gessoso che hai mai avuto dopo l'allenamento. Realizzato con soli quattro ingredienti (semi di canapa, datteri, baccelli di vaniglia e acqua filtrata), questa è una fonte pulita di proteine liquide che possiamo ottenere dietro. Slip in più proteine in polvere per una spinta in più, o abbinarlo con una manciata di noci migliori per la perdita di peso per uno spuntino ricco di proteine.
Latte proteico della canapa Juice Generation: 290 calorie, 18 g di grassi, 21 g di carboidrati, 9 g di zucchero, 12 g di proteine
