Molte persone (erroneamente) presumono che i prodotti del marchio del negozio, spesso indicati come private label, siano inferiori a quelli delle marche. Permettici di indurti in un piccolo segreto: non lo sono! I prodotti a marchio del distributore sono spesso realizzati nelle stesse strutture che producono il marchio, il che significa che è della stessa qualità o, a volte persino migliore, rispetto alle versioni più costose.

Ciò vale anche per il marchio Great Value di Walmart. Il marchio del negozio del rivenditore è pieno di cibi sani come frutta e verdura surgelata, ma ci sono altre gemme nascoste che potresti non sapere. Scopri quali swap ti faranno risparmiare denaro (e centimetri in più sulla tua vita!) E manterrai le mosse intelligenti con questi 17 semplici modi per risparmiare $ 255 al mese sui generi alimentari.

Fiocchi d'avena

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Confezione di varietà di farina d'avena istantanea di grande valore

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Farina d'avena istantanea cannella e spezie

La farina d'avena è sempre una buona colazione, ma l'alimentazione cambia una volta aggiunti gli extra. In questo caso, il marchio Great Value è la scelta migliore. A solo 100 calorie un pacchetto, la farina d'avena GV vanta frutta secca e 4 grammi di proteine ​​con zero zucchero. In confronto, ogni pacchetto Quaker ha 160 calorie con 8 grammi di zucchero. Se hai un po 'di tempo durante la notte e non devi fare affidamento su pacchetti istantanei, prendi parte a queste 50 migliori ricette di avena durante la notte!

Cereale

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Cereali di riso tostato di grande valore

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Cereali alla cannella e pane tostato

Non tutti i cereali sono creati allo stesso modo, ma alcuni sono decisamente migliori di altri. Prendi il gran numero di cereali con riso tostato, ad esempio. Ogni porzione di croccante colazione viene a 100 calorie con solo due grammi di zucchero. Il cereale Cinnamon Toast Crunch contiene 130 calorie in una porzione più piccola con 9 grammi di zucchero. Se vuoi ancora il gusto, cospargere un po 'di cannella sui tuoi cereali: otterrai il gusto del pane alla cannella senza lo zucchero e le calorie aggiunti.

Pasta

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Pasta di penne integrali di grande valore

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Gomiti Ragus Pasta Old Style

Pensi che i prodotti generici contengano solo sostanze chimiche e ingredienti lavorati? Questo potrebbe essere vero per alcuni, ma la pasta di Penne integrali di Grosso valore contiene solo un ingrediente: farina integrale di grano duro. Ogni porzione contiene 210 calorie con solo 1, 5 grammi di grassi e 41 grammi di carboidrati. D'altra parte, i gomitoli Ragu Pasta Old Style hanno la stessa quantità di calorie e carboidrati per porzione, ma sono realizzati con ingredienti arricchiti. Per una scelta ancora più salutare, optate per una pasta a impulsi energizzante e ricca di sostanze nutritive; gli impulsi sono essenzialmente fagioli. Puoi scoprire le tue opzioni con questi 10 Paste Pulse di cui hai bisogno nella tua vita.

Popcorn

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Gran mais cornuto Gourmet nordico

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Orville Redenbacher versa sopra cinema popcorn a microonde

Non c'è niente di più rilassante di sedersi sul divano per guardare un film e mangiare popcorn. Ma i popcorn che ti cucini sul fornello sono molto, molto più sani dei tradizionali popcorn a microonde. Prendi il Gran Gourmet Popping Northern, ad esempio: il popcorn arriva a 130 calorie e 1, 5 grammi di grasso in una porzione pesante. Al contrario, il popcorn a microonde Pour Over Movie Theatre ha 180 calorie in una porzione con 14 grammi di grasso. E quel burro? Tutti i prodotti chimici, per non parlare del fatto che i popcorn a microonde preconfezionati sono uno dei peggiori alimenti al mondo che si possa mangiare.

Stir-Fry Veggies

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Grande valore Deluxe Stir-Fry

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LaChoy Stir-Fry Vegetables

La vasta gamma di verdure surgelate di Great Value è vasta: ci sono una varietà di stili, tutti a prezzi super bassi. Ad esempio, la Stir-Fry Deluxe congelata viene fornita con carote, broccoli, fagiolini verdi italiani, castagne d'acqua, peperoni rossi e pannocchie di mais per sole 25 calorie a porzione. Le varietà in scatola di LaChoy sono simili in calorie e ingredienti, ma i prodotti in scatola non sono neanche lontanamente sani per il tuo corpo.

Hash Browns

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Granelli di hash shredded di grande valore

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Patate kitsch di patate Kraft-Velveeta

Ancora una volta, l'opzione Gran valore è fatta con un solo ingrediente-patate-a 70 calorie una porzione. Le Kraft Cheesy Patate, d'altra parte, sono fatte con ingredienti elaborati fuori dalla Velveeta liquida tipo wazoo (non formaggio) e raddoppiano le calorie e il grasso per porzione. Ti conviene fondere un po 'del tuo formaggio cheddar sulla versione GV per risparmiare grasso, calorie e divertimento. Mentre gli ingredienti extra sono nella tua mente, scopri questi 23 peggiori additivi alimentari in America.

Succo

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Succo di mirtillo leggero di grande valore

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Welch's 100% White Grape Juice

Anche se il succo non è sempre la bevanda migliore da bere, è un frutto ricco di zuccheri, dopotutto, è una bella dissetante avere una volta ogni tanto. (Bonus: succo di mirtillo è uno dei 20 alimenti per aumentare la vostra salute della vagina!) Questa versione GV ha 40 calorie in una porzione con 9 grammi di zucchero. Potrebbe sembrare un sacco di zucchero, ma la varietà Welch ha più del doppio delle calorie a 170 a una porzione con ben 34 grammi di zucchero. Passa il grande valore, per favore.

Yogurt

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Ottimo yogurt greco senza grassi

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Yoplait Greek 100 calorie con frutta

Lo yogurt è sempre un buon snack dolce, ma non sono tutti uguali. La versione senza grassi Great Value ha quasi la metà dello zucchero delle versioni fruttate di Yoplait. Il motivo: gli ingredienti aggiunti. Invece, vai per la versione semplice GV e poi aggiungi un po 'di frutta o miele per aggiungere dolcezza.

cialde

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Cialde Homestyle di grande valore

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Cialde alla fragola Kellogg's Eggo

Mentre sia il Grande Valore che i Waffle Eggo sono uguali nelle calorie, c'è una grande differenza nella quantità di zucchero in ciascuno. I waffle alla fragola hanno più del triplo dello zucchero delle cialde casalinghe GV - e questo è senza aggiunte extra. La tua migliore scommessa? Attaccare con la pianura e aggiungere frutta fresca verso l'alto per aggiungere nutrienti e gusto. O ora che hai una buona base, diventa creativo con questi 20 modi salutari per farti le cialde!

Gelato

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Gelato pecan a basso contenuto di grassi a basso contenuto di grassi

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Pecan al burro originale di Breyer

Se stai cercando solo poche calorie e zucchero nel tuo gelato, allora la versione Great Value è la strada da percorrere. Una porzione contiene solo 90 calorie con 2 grammi di grasso e 5 grammi di zucchero. Il Breyer's, d'altra parte, ha il doppio delle calorie, dello zucchero e del grasso.