La farina d'avena è ricca di fibre e di amido resistente, un tipo di carboidrati che resiste alla digestione e alimenta i batteri intestinali sani, che a loro volta aumentano la sazietà e brucia i grassi. Quindi dire che siamo favorevoli a mangiare la roba 24 ore su 24 è un eufemismo. (E a proposito di carboidrati, assicurati di riempire la tua cucina con questi 25 migliori carboidrati che scoprono gli addominali). L'unico problema? Trovare una varietà degna di una gustosa cena. Ma ora grazie alla compagnia di alimenti biologici Grainful, la farina d'avena fatta esclusivamente per la tavola da pranzo esiste finalmente!

Grainful offre sia pasti per microonde che piatti per piano cottura (che possono essere trasformati in un antipasto con l'aggiunta di carne o verdure), tutti basati su avena tagliata come base. I piatti passabili di 4 minuti sono disponibili in gustosi sapori come il fagiolo toscano e il cavolo (230 calorie, 9 g di fibra) e il pollo ai funghi porcini (270 calorie, 6 g di fibre) e due delle nostre offerte preferite di Steel Cut Side includono il risotto al pomodoro (1 / 2 tazza, 100 calorie, 6 g di fibre) e Jambalaya (1/2 tazza, 100 calorie, 7 g di fibra), che comprende avena a taglio di grano integrale, spezie creole e verdure. E soprattutto, questa varietà di piatti richiede solo 30 minuti per cucinare!

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