Puoi farlo con Zero Belly Breakfast, ora disponibile presso Sam's Club, Amazon e nelle librerie di tutto il mondo. Ti faranno apparire e sentirti bene in un attimo, grazie a centinaia di deliziosi e nutrienti segreti per la colazione e più di 100 ricette appetitose da preparare in pochi minuti!

Lo so perché l'ho visto accadere.

Nel 2015, ho condiviso la dieta con un pannello di prova di oltre 500 persone, alcune delle quali hanno perso fino a 16 chili in soli 14 giorni e fino a 3 pollici dalla vita. June Caron, 57 anni, ha perso 12 chili in 2 settimane e 4 taglie in 1 anno. "Salve allo Chef", ha detto delle ricette. "La mia fiducia è alta, la mia felicità è alle stelle!" Fred Sparks, 39 anni, ha perso 21 chili e 5 centimetri dalla vita in 6 settimane. "Ho incontrato un gruppo di colleghi che non mi hanno visto in un mese", ha condiviso, "ed erano tutti sbalorditi." Fai clic per capire perché funziona.

Il segreto del piano

Il segreto del piano è la nuova scienza della genetica nutrizionale, lo studio di come i nostri geni vengono accesi e spenti dai cibi che mangiamo. È sufficiente apportare alcune modifiche alla vostra dieta e stile di vita per migliorare la vostra salute intestinale, smorzare l'infiammazione, spegnere i geni grassi e iniziare il vostro corpo a perdere peso, in particolare il grasso della pancia, quasi automaticamente. Vedete, alcuni cibi trasformano i nostri geni grassi "in" - provocando un aumento di peso apparentemente irreversibile. Ecco perché alcuni di noi rimangono magri e perché alcuni di noi non possono perdere peso, non importa quanto duramente ci proviamo. Con Zero Belly Breakfast, mangerai cibi energetici che agiscono direttamente su quegli interruttori, trasformandoli in "off" e consentendo una perdita di peso facile, rapida e sostenibile. Questi alimenti aiutano anche a guarire il tuo sistema digestivo, mantenendo questi interruttori genici spenti e preparandoti per una vita di magrezza. E ogni singola ricetta Zero Belly Breakfast è fatta con questi alimenti grassi.

Perché le colazioni della pancia zero funzionano

Il vecchio adagio secondo cui la colazione "il pasto più importante della giornata" è stato dimostrato più e più volte, più recentemente dall'American Heart Association, che ha appena cambiato le loro linee guida per indicare che mangiare prima nel giorno può portare ad un cuore più sano, staving fuori da arresti e ictus cardiaci.

"Quando mangiamo può essere importante prendere in considerazione, oltre a quello che mangiamo", ha detto Marie-Pierre St-Onge del Columbia University Medical Center di New York, che ha guidato la squadra che ha scritto le linee guida. Il team di ricerca ha scoperto che il corpo elabora meglio gli zuccheri durante il giorno che durante la notte e tuttavia oltre il 30 percento di noi salta la colazione. E questo è in parte il motivo per cui gli americani sono malati e grassi. Più di un terzo di noi è obeso. Si stima che 86 milioni di noi hanno prediabetes. I costi per l'assistenza sanitaria sono ai massimi storici e l'85% di noi ha visto un medico nell'ultimo anno (con un costo medio di $ 740 al massimo).

Ho scritto la serie Zero Belly perché so che molti di voi sono stanchi e malati del proprio sistema sanitario, oltre a essere malati e stanchi. Le prime colazioni del ventre non sono solo modi deliziosi per iniziare ogni mattina, ma una ricetta per un uomo più snello, più in forma, più sano. Ciascuna delle oltre 100 ricette del libro contiene proteine ​​brucia-grassi, fibre riempitive del ventre e grassi sani che aumentano il metabolismo e portano a perdita di peso per tutto il giorno (e notte!). Di conseguenza, perderai fino a 16 chili in 14 giorni e scioglierai il grasso testardo, prima dalla pancia.

Ha funzionato per i testisti!

Altre diete possono aiutarti a perdere peso, ma solo Zero Belly Breakfast attacca il grasso a livello genetico, posizionando un occhio di bue sulle cellule grasse che contano di più: il grasso viscerale, il tipo di grasso che si trova nella pancia. Queste cellule adipose si comportano come un esercito invasore, aumentando l'infiammazione e mettendo a rischio il diabete, l'Alzheimer, l'artrite, le malattie cardiache e il cancro. Il grasso viscerale può anche alterare i livelli ormonali, erodere il tessuto muscolare, aumentare le probabilità di depressione e distruggere il desiderio sessuale. Ma puoi trasformare le probabilità a tuo favore. La serie Zero Belly ti mostra come disattivare i tuoi geni grassi, aumentare il metabolismo, bandire il gonfiore e bilanciare la salute dell'apparato digerente, permettendoti di costruire facilmente muscoli muscolari magri e forti e togliere il grasso ventre indesiderato senza sacrificare calorie o passare ore in la palestra. Il risultato: una perdita di peso più facile, più veloce, più duratura e più deliziosa di quanto tu possa immaginare. Sono rimasto sbalordito e ispirato ai risultati di quell'ammaliante pannello di prova da 500 persone. Era composto da uomini e donne che accettavano di inviarci rapporti settimanali sulla loro esperienza. Ci hanno detto che hanno perso peso velocemente e facilmente seguendo la dieta. Ecco alcuni dei loro risultati dei primi 14 giorni

Bob McMicken, 51 anni, perso 16.3 sterline
Kyle Cambridge, 28 anni, perso 15 sterline
Martha Chesler, 54 anni, perso 11 sterline
Matt Brunner, 43 anni, 14 chili persi

E funzionerà per te!

Mangiando Zero Belly Breakfast e seguendo la Dieta, perderai il peso che desideri: ognuno non è solo a basso contenuto di calorie ma quasi privo di zuccheri aggiunti, all'avanguardia delle ultime linee guida governative. Infatti, per la prima volta mai, l'USDA ha emanato delle linee guida che raccomandano che gli americani mantengano il loro consumo di zuccheri aggiunti da basso a non più del 10% delle calorie totali, o circa 180 calorie al giorno per le donne e 200 per gli uomini. Ciò significa 45 grammi di zucchero al giorno, top, o circa undici cucchiaini. E le organizzazioni dall'American Heart Association all'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomandano di ridurre ulteriormente tale numero; dicono che non più di 25 grammi di zucchero aggiunto al giorno, circa sei pacchetti di zucchero, è la cosa migliore per una salute ottimale. Ne consegue che ne mangi quattro, cinque o anche sei volte. Ciascuna delle Zero Belly Breakfast è calibrata per mantenerti al di sotto di tale importo. Se hai bisogno di una sveglia, considera te stesso "svegliato". Indipendentemente dalla tua storia di salute, dal tuo stile di vita o dai tuoi geni, Zero Belly Breakfast ti darà il potere di appiattire la pancia, guarire il tuo corpo, lenire l'anima, e svegliati più felice che mai.