Il sandwich al pollo è il cavallo di Troia del mangiare fuori.
Lo vediamo su un menu e la gente ha la reputazione magra del pollame. Non male come la carne di manzo, pensaci, sicuramente non può essere fritto - sembra solo ... impanato . Ma è meglio che tu creda che tutto ciò che si chiama "croccante" - e anche alcuni panini che non sono - hanno fatto un tuffo nella friggitrice. La prossima volta che hai un forte desiderio per questo classico del fast-food, usa la nostra guida per ottenere un sandwich che ti aiuterà a sbarazzarti dell'intestino, non a coltivarlo.
Mangia questo!
Ultimate Chicken Grill, 231 g
calorie | 370 |
Grasso | 7 g |
Grassi saturi | 1, 5 g |
Sodio | 880 mg |
Carboidrati | 43 g |
Proteina | 34 g |
Non quello!
Asiago Ranch Chicken Club Homestyle, 284 g
calorie | 670 |
Grasso | 32 g |
Grassi saturi | 9 g |
Sodio | 1, 610 mg |
Carboidrati | 57 g |
Proteina | 38 g |
Il Chicken Ranch Homestyle di Wendy's Ranch è uno dei panini che ha visto la friggitrice, ma ha evitato l'etichetta "croccante". Poi il tutto è sormontato da pancetta e salsa di ranch per l'avvio. Questo aggiunge fino a 140 calorie in più rispetto a un Big Mac! (Puoi sostituire il pollo alla griglia con il tortino chiamato "Homestyle", ma questo non fa che abbassare le calorie fino a 530.) L'opzione migliore è l'ultimo pollo grigliato, che ha quasi tutte le proteine dell'Asiago Ranch Chicken Club con metà del calorie e un quinto del grasso, grazie alla grigliata di pollo e senape sott'aceto per Mayo.
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