Entrambi i negozi di alimentari e le catene di ristoranti erano pieni zeppi di una miriade di Not That! opzioni nel 2017. Mentre alcuni grub erano ovviamente insalubri (pensate: patatine al taco e panini con colazione a base di formaggio), altri insidiosamente indossavano aloni salutari, convincendoci persone attente alla salute a credere che ci avrebbero aiutato a raggiungere i nostri obiettivi di pancia piatta.
Mentre l'anno si avvicina, abbiamo riassortito gli alimenti peggiori in assoluto per raggiungere gli scaffali dei negozi e i menu a catena nel 2017. Dai uno sguardo a cosa dovresti evitare nel 2018, e mentre ci sei, evita di evitare i 75 cibi più disonesti del pianeta.
Chipotle Queso
Chipotle / Facebook Per grande: 460 calorie, 33 g di grassi (21 g di grassi saturi, 0, 5 g di grassi trans), 800 mg di sodio, 17 g di carboidrati (3 g di fibre, 5 g di zucchero), 25 g di proteine 2Panino al parmigiano di pollo Burger King
Burger King / Twitter 570 calorie, 25 g di grassi (8 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 1340 mg di sodio, 57 g di carboidrati (fibra N / A, 9 g di zucchero), 32 g di proteine 3Burger King Mac n 'Cheetos
Per 5 pezzi: 310 calorie, 13 grammi di grassi (4, 5 grammi di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 37 grammi di carboidrati (0 g di fibre, 9 grammi di zucchero), 9 grammi di proteine 4Lay's Crispy Taco Chips
per 1 oncia: 150 calorie, 10 g di grassi (1, 5 grassi saturi, 0 g grassi trans), 160 mg di sodio, 15 g di carboidrati (0 g di fibre, 1 g di zucchero), 2 g di proteine 5Lay's Everything Bagel con chips di formaggio cremoso
per 1 oncia: 150 calorie, 9 g di grassi (1, 5 grassi saturi, 0 g grassi trans), 160 mg di sodio, 16 g di carboidrati (0 g di fibre, <1 g di zucchero), 2 g di proteine 6Patatine Fritte Verdi Verdi di Lay
per 1 oncia: 150 calorie, 10 g di grassi (1, 5 grassi saturi, 0 g grassi trans), 170 mg di sodio, 15 g di carboidrati (0 g di fibre, 1 g di zucchero), 2 g di proteine 7Shake Shack Sausage, Egg N 'Cheese
Christina Stiehl / Mangia questo, non quello! 480 calorie, 29 g di grassi (12 g di grassi saturi), 1440 mg di sodio, 28 g di carboidrati (3 g di fibre, 7 g di zucchero), 28 g di proteine 8Shake Shack Bacon, Egg N 'Cheese
Christina Stiehl / Mangia questo, non quello! 370 calorie, 18 g di grassi (8 g di grassi saturi), 1050 mg di sodio, 26 g di carboidrati (3 g di fibre, 5 g di zucchero), 24 g di proteine 9Häagen-Dazs TRIO Coffee Vanilla Chocolate
Per 1/2 tazza: 280 calorie, 19 g di grassi (13 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans), 55 mg di sodio, 23 g di carboidrati (0 g di fibre, 22 g di zucchero), 4 g di proteine 10Triple Chocolate di Häagen-Dazs TRIO
Per 1/2 tazza: 290 calorie, 19 g di grassi (13 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans), 50 mg di sodio, 26 g di carboidrati (1 g di fibre, 24 g di zucchero), 4 g di proteine 11Häagen-Dazs TRIO Vanilla Blackberry Chocolate
Per 1/2 tazza: 280 calorie, 19 g di grassi (13 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans), 50 mg di sodio, 24 g di carboidrati (0 g di fibre, 22 g di zucchero), 5 g di proteine 12Häagen-Dazs TRIO Cioccolato al caramello salato
Per 1/2 tazza: 300 calorie, 20 g di grassi (13 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans), 80 mg di sodio, 23 g di carboidrati (0 g di fibre, 22 g di zucchero), 4 g di proteine 13Uno Pizzeria & Grill Little Italy
Per gentile concessione di Uno Pizzeria & Grill Per torta singola: 1.900 calorie, 131 g di grassi (45 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 3.410 mg di sodio, 86 g di carboidrati (5 g di fibre, 9 g di zucchero), 82 g di proteine 14Ben & Jerry's Oat of This Swirled
Per 1/2 tazza: 310 calorie, 20 g di grassi (10 g di grassi saturi, 0, 5 g di grassi trans), 110 mg di sodio, 31 g di carboidrati (<1 g di fibre, 28 g di zucchero), 4 g di proteine 15Truffle Kerfuffle di Ben & Jerry
Per 1/2 tazza: 340 calorie, 24 g di grassi (12 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 135 mg di sodio, 28 g di carboidrati (2 g di fibre, 24 g di zucchero), 5 g di proteine 16Urban & Bourbon di Ben & Jerry
Per 1/2 tazza: 300 calorie, 17 g di grassi (9 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 70 mg di sodio, 33 g di carboidrati (1 g di fibre, 27 g di zucchero), 5 g di proteine 17Ben & Jerry's Pint Slices Americone Dream
Per bar: 280 calorie, 18 g di grassi (12 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 70 mg di sodio, 29 g di carboidrati (1 g di fibre, 25 g di zucchero), 3 g di proteine 18Brown & Fudge Brownie di Ben & Jerry's Pint Slices
Per bar: 250 calorie, 16 g di grassi (11 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 60 mg di sodio, 27 g di carboidrati (2 g di fibre, 22 g di zucchero), 4 g di proteine 19Pasta di biscotto con gocce di cioccolato di Ben & Jerry's Pint Slices
Per bar: 290 calorie, 18 g di grassi (12 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 35 mg di sodio, 31 g di carboidrati (1 g di fibre, 24 g di zucchero), 3 g di proteine 20Coppa di burro di arachidi alla vaniglia di Ben & Jerry's Pint Slices
Per bar: 300 calorie, 22 g di grassi (13 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 70 mg di sodio, 24 g di carboidrati (2 g di fibre, 24 g di zucchero), 5 g di proteine 21Linguini di gamberetti al gambero rosso Alfredo
Per gentile concessione di Aragosta rossa Per dimensioni complete: 1340 calorie, 59 g di grassi (24 g di grassi saturi, 2, 5 g di grassi trans), 2, 410 mg di sodio, 118 g di carboidrati (8 g di fibre, 5 g di zucchero), 80 g di proteine 22Cheddar di Smartfood e popcorn al caramello
Per 50 g: 260 calorie, 15 g di grassi (5 g di grassi saturi, 0, 4 g di grassi trans), 260 mg di sodio, 31 g di carboidrati (3 g di fibre, 10 g di zucchero), 2 g di proteine 23Hershey's Gold Bar
220 calorie, 14 g di grassi (7 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 85 mg di sodio, 22 g di carboidrati (0 g di fibre, 20 g di zucchero), 3 g di proteine 24Caramel M & M's
Per busta da 40 g: 190 calorie, 7 g di grassi (5 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 60 mg di sodio, 29 g di carboidrati (0 g di fibre, 26 g di zucchero), 2 g di proteine 25Pollo alla griglia parmigiano Bob Evans
Per gentile concessione di Bob Evans Per grandi dimensioni: 1.190 calorie, 68 g di grassi (34 g di grassi saturi, 2, 5 g di grassi trans), 3.630 mg di sodio, 92 g di carboidrati (6 g di fibre, 10 g di zucchero), 57 g di proteine 26Quaker Overnight Oats, Orchard Peach Pecan Perfection
Come preparato: 340 calorie, 9 g di grassi (1, 5 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 210 mg di sodio, 55 g di carboidrati (5 g di fibre, 23 g di zucchero), 10 g di proteine 27Quaker Overnight Avena, Blueberry Banana e Vanilla Bliss
Come preparato: 290 calorie, 5 g di grassi (1 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 220 mg di sodio, 53 g di carboidrati (5 g di fibre, 19 g di zucchero), 10 g di proteine 28Avena durante la notte per quaccheri, Noce dell'uvetta e Paradiso del miele
Come preparato: 300 calorie, 9 g di grassi (1 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 150 mg di sodio, 49 g di carboidrati (5 g di fibre, 16 g di zucchero), 7 g di proteine 29Avena da Quaker per la notte, croccante di cocco e mandorle
Come preparato: 330 calorie, 10 g di grassi (3 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 220 mg di sodio, 50 g di carboidrati (6 g di fibre, 18 g di zucchero), 11 g di proteine 30Totino's Macaroni & Cheese with Bacon Pizza Rolls
Per 6 rotoli: 200 calorie, 7 g di grassi (1, 5 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 280 mg di sodio, 29 g di carboidrati (1 g di fibre, 2 g di zucchero), 6 g di proteine 31Dunkin Donuts Mocha Oreos
Per 2 biscotti: 140 calorie, 6 g di grassi (2 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 90 mg di sodio, 21 g di carboidrati (1 g di fibre, 13 g di zucchero), 1 g di proteine 32Jelly Donut Oreo
Per 2 biscotti: 150 calorie, 7 g di grassi (2 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 80 mg di sodio, 21 g di carboidrati (0 g di fibre, 12 g di zucchero), <1 g di proteine 33Sandwich di manzo arrosto alle erbe di McAlister's Deli Garlic
Per gentile concessione di McAlister's Deli 750 calorie, 36 g di grassi (8 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 1.170 mg di sodio, 70 g di carboidrati (6 g di fibre, 13 g di zucchero), 42 g di proteine 34Quiznos Gyro Sub
Per gentile concessione di Quiznos Per 12 pollici sub: 1, 330 calorie, 68 g di grassi (34 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 3, 550 mg di sodio, 126 g di carboidrati (7 g di fibre, 12 g di zucchero), 78 g di proteine 35Croccanti di Reese
Per 14 pezzi: 200 calorie, 11 g di grassi (6 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 95 mg di sodio, 24 g di carboidrati (2 g di fibre, 17 g di zucchero), 4 g di proteine 36Croccanti alla crema e biscotti di Hershey
Per 12 pezzi: 150 calorie, 7 g di grassi (4 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 115 mg di sodio, 21 g di carboidrati (1 g di fibre, 13 g di zucchero), 2 g di proteine 37Dark Chocolate Twix
Per 2 biscotti: 250 calorie, 12 g di grassi (7 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 95 mg di sodio, 34 g di carboidrati (1 g di fibre, 23 g di zucchero), 2 g di proteine 38Pepperidge Farm Farmhouse Biscotti al cioccolato fondente sottili e croccanti
Per 2 biscotti: 140 calorie, 6 g di grassi (4 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 130 mg di sodio, 20 g di carboidrati (1 g di fibre, 9 g di zucchero), 1 g di proteine 39Cracker Barrel Macaroni and Cheese Dinner, Sharp White Cheddar
per 3, 5 OZ .: 310 calorie, 10 g di grassi (5 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 810 mg di sodio, 41 g di carboidrati (1 g di fibre, 3 g di zucchero), 13 g di proteine 40Cracker Barrel Cheddar Havarti Macaroni & Cheese Dinner
per 3, 5 OZ .: 310 calorie, 10 g di grassi (5 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 820 mg di sodio, 41 g di carboidrati (1 g di fibre, 3 g di zucchero), 13 g di proteine 41Cracker Barrel Macaroni e Cheese Dinner, Cheddar e pancetta affumicata
per 3, 5 OZ .: 310 calorie, 11 g di grassi (5 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 860 mg di sodio, 40 g di carboidrati (1 g di fibre, 3 g di zucchero), 14 g di proteine 42Huddle House Prime Rib Tips Dinner
Per gentile concessione di Huddle House 580 calorie, 24 g di grassi (8 g di grassi saturi, 1, 5 g di grassi trans) 2.100 mg di sodio, 57 g di carboidrati (3 g di fibre, 6 g di zucchero), 32 g di proteine 43Gelato alla cannella Talenti alla cannella
Per ½ tazza: 230 calorie, 10 g di grassi (6 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 70 mg di sodio, 30 g di carboidrati (0 g di fibre, 27 g di zucchero), 4 g di proteine 44Focaccina al burro di arachidi Talenti Sorbetto
Per ½ tazza: 310 calorie, 15 g di grassi (3, 5 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 160 mg di sodio, 37 g di carboidrati (2 g di fibre, 31 g di zucchero), 6 g di proteine 45Talenti Vanilla Chai Gelato
Per ½ tazza: 190 calorie, 10 g di grassi (6 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 50 mg di sodio, 24 g di carboidrati (0 g di fibre, 24 g di zucchero), 4 g di proteine 46Gelato sbriciolato Talenti alla vaniglia e mirtillo
Per ½ tazza: 210 calorie, 9 g di grassi (6 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 50 mg di sodio, 27 g di carboidrati (0 g di fibre, 25 g di zucchero), 4 g di proteine 47Tè freddo Lipton Mango
Per flacone: 100 calorie, 0 g di grassi, 220 mg di sodio, 25 g di carboidrati (0 g di fibre, 25 g di zucchero), 0 g di proteine 48Cereali alla cannella post cannella
Per ¾ tazza: 120 calorie, 1 g di grassi (1 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 180 mg di sodio, 26 g di carboidrati (0 g di fibre, 10 g di zucchero), 1 g di proteine 49Taco Bell Double Chalupa
Taco Bell 600 calorie, 35 g di grassi (8 g di grassi saturi, 0, 5 g di grassi trans), 1, 010 mg di sodio, 50 g di carboidrati (6 g di fibre, 5 g di zucchero), 21 g di proteine 50Croccanti al forno croccanti al formaggio di Snyder's Wholey Gouda affumicato
Per 1 oz: 130 calorie, 5 g di grassi (1 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 260 mg di sodio, 19 g di carboidrati (<1 g di fibre, 2 g di zucchero), 2 g di proteine 51Cheddar dolce di Snyder's Wholey Cheese Crispy Baked Chackar
Per 1 oz .: 130 calorie, 5 g di grassi (1 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 270 mg di sodio, 19 g di carboidrati (<1 g di fibre, 2 g di zucchero), 2 g di proteine 52McDonald's Pico Guacamole con pollo alla griglia artigianale
Per gentile concessione di McDonald's Su rotolo artigianale: 550 calorie, 20 g di grassi (7 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 1320 mg di sodio, 49 g di carboidrati (4 g di fibre, 12 g di zucchero), 43 g di proteine 53Pancetta dolce BBQ al McDonald's con carne di manzo al 100% di puro ¼ Lb
Rotolo artigianale: 750 calorie, 38 g di grassi (15 g di grassi saturi, 1, 5 g di grassi trans), 1.400 mg di sodio, 62 g di carboidrati (4 g di fibre, 18 g di zucchero), 40 g di proteine 54Uovo di Oreo
180 calorie, 10 g di grassi (5 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 35 mg di sodio, 21 g di carboidrati (0 g di fibre, 20 g di zucchero), 2 g di proteine 55Snack Bunny con biscotti blu Bunny Cookies
150 calorie, 8 g di grassi (5 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 80 mg di sodio, 19 g di carboidrati (0 g di fibre, 12 g di zucchero), 2 g di proteine 56Pepsi Salted Caramel
PER 20 OZ. BOTTIGLIA: 170 calorie, 0 g di grassi, 105 mg di sodio, 45 g di carboidrati (0 g di fibre, 44 g di zucchero), 0 g di proteine 57Jimmy Dean salsiccia e formaggio ripieni di patate fritte
per 1 pezzo (106 g): 290 calorie, 19 g di grassi (7 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 890 mg di sodio, 21 g di carboidrati (3 g di fibre, 5 g di zucchero), 9 g di proteine 58Browns di patate ripiene di Jimmy Dean Meat Lover
per 1 pezzo (106 g): 270 calorie, 17 g di grassi (6 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 800 mg di sodio, 22 g di carboidrati (3 g di fibre, 5 g di zucchero), 9 g di proteine 59Jimmy Dean Pancetta e verdure ripiene di patate
per 1 pezzo (106 g): 270 calorie, 16 g di grassi (6 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 720 mg di sodio, 22 g di carboidrati (3 g di fibre, 5 g di zucchero), 9 g di proteine 60Patch per bambini tropicali
per 16 pezzi: 150 calorie, 0 g di grassi, 35 mg di sodio, 36 g di carboidrati (0 g di fibre, 31 g di zucchero), 0 g di proteine 61Sprite Cherry
Per 12 once: 120 calorie, 0 g di grassi, 65 mg di sodio, 33 g di carboidrati (0 g di fibre, 33 g di zucchero), 0 g di proteine 62Oui di Yoplait Coconut
per 5 once. contenitore: 170 calorie, 8 g di grassi (5 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 75 mg di sodio, 18 g di carboidrati (0 g di fibre, 15 g di zucchero), 5 g di proteine 63Noosa Mates Coconut Almond Chocolate
Per 5, 5 once vasca: 270 calorie, 15 g di grassi (9 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 75 mg di sodio, 28 g di carboidrati (2 g di fibre, 28 g di zucchero), 8 g di proteine 64Noosa Mates Banana Chocolate Peanut
Per 5, 5 once vasca: 270 calorie, 13 g di grassi (7 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 90 mg di sodio, 28 g di carboidrati (1 g di fibre, 24 g di zucchero), 9 g di proteine 65Noosa Mates Honey Cranberry Almond
Per 5, 5 once vasca: 250 calorie, 11 g di grassi (6 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 115 mg di sodio, 29 g di carboidrati (1 g di fibre, 21 g di zucchero), 10 g di proteine 66Citrus di lampone di montagna Dew Kickstart
Per 12 once: 60 calorie, 0 g di grassi, 130 mg di sodio, 16 g di carboidrati (15 g di zucchero), 0 g di proteine[slidetitle num = "67"] Annie Chun's Asian Entrees Sesame Soy Noodles [/ slidetitle]
[nutrinfo-black] per pasto
: 280 calorie, 7 g di grassi (1 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 570 mg di sodio, 52 g di carboidrati (6 g di fibre, 18 g di zucchero), 3 g di proteine 68