È la notte di Halloween. I goblin sono stati nutriti, i ghoul sono stati ingannati e / o trattati e ti senti più simile a una strega buona che a una cattiva.

Ora la casa è finalmente tranquilla, e ... aspetta. Cos'è quel suono? È una voce minuscola che squittisce dal cesto di Halloween dei tuoi figli, dicendo "Mangiami! Mangiami! I bambini non lo sapranno mai! "O forse è da dentro la busta in più dei dolci che hai comprato nel caso ci fosse una corsa in casa da parte di zombi o membri del cast di Game of Thrones . Solo un po 'di trucco, stasera, e forse un altro cheat ogni notte finché tutte le caramelle non saranno sparite. Qual è il danno?

Halloween può essere per i bambini, ma le conseguenze caloriche sono per te e me. Considera questi numeri: Tre tazze di burro di arachidi Reese in miniatura riempiono la pancia di più zucchero rispetto a una ciambella glassata; mezzo pacchetto di Skittles ha più zucchero di una pallina di biscotti Haagen-Dazs e gelato alla crema; nove Twizzler portano tutte le calorie di un Wendy's Jr. Cheeseburger Deluxe.

È spaventoso! E per scoprire esattamente quanto spaventoso, mangia questo, non quello! ha preso 52 delle caramelle più popolari del paese nel nostro laboratorio alimentare e ha analizzato i prodotti nutrizionali per le loro dimensioni degli snack o le porzioni di dimensioni divertenti. Continua a leggere per vedere quali dei tuoi preferiti per l'infanzia sono un trucco e quali sono i dolcetti consigliati. E impara quali altri cibi evitare - e quali goderti - grazie all'allenatore Insanity Shaun T, Maria Menounos, Padma Lakshmi e altro in questi 50 Best-Ever Weight Loss Secrets From Skinny People!

Primo ... Il peggiore

Quando classifichi le peggiori caramelle di Halloween in America, mangia questo, non quello! ha preso in considerazione alcuni fattori: il conteggio delle calorie (qualsiasi cosa con 70 calorie o sopra ha ottenuto un punteggio basso); conteggio grasso (alcuni di questi cioccolatini hanno più grasso di un hamburger!); e ingredienti (le caramelle hanno punti per contenere più colori artificiali di altri). Spaventoso!

Airheads Minibar

Per 1 bar: 46 calorie, 0, 5 g di grassi, 7, 6 g di zucchero

Ecco la formula di base per un Airhead: zuccheri e filler carboidrati, colori e aromi artificiali e oli parzialmente idrogenati: la fonte dei grassi trans. Solo due mini-bar hanno più zucchero e calorie di una mezza tazza di gelato al cioccolato fondente con menta e zangola!

Hot Tamales Snack Size

Confezione per bustina, 7 pezzi: 49 calorie, 0 g di grassi, 8, 8 g di zucchero

Siamo lieti di comunicare che i Tamales caldi sono addolciti con succo di pera naturale proveniente da concentrato ... ma triste dire che c'è meno dello 0, 5% di esso. I due ingredienti principali qui sono zucchero e sciroppo di mais, con amido alimentare modificato che forma il guscio duro. Nel frattempo, il colore rosso proviene da Red 40, che i ricercatori canadesi hanno scoperto essere contaminati da noti agenti cancerogeni. E non lasciarti sedurre dalla sua affermazione "senza grassi": quasi tutte le caramelle lo sono! A proposito, a volte, il grasso non è male: clicca qui per scoprire l'elenco essenziale dei 20 migliori cibi completi per la perdita di peso!

Dimensione Fun Now and Later

Per porzione da 4 pezzi Servizio: 53 calorie, 0, 5 g di grassi, 0 g di grassi saturi, 10 g di zucchero

Realizzato con gli stessi ingredienti della maggior parte delle caramelle fruttate degli Stati Uniti - zucchero, olio vegetale e colori artificiali - questi favoriti d'infanzia dovrebbero essere salvati per strada, molto dopo, nonostante il loro basso contenuto calorico. Perché? Perché è un taffy, uno degli alimenti peggiori per i tuoi denti.

Jolly Ranchers

Per 3 pezzi: 70 calorie, 0 g di grassi, 11 g di zucchero

"Continua a succhiare". C'è mai stato uno slogan più appropriato per una caramella? Questi sono solo sciroppo di mais e zucchero, compattato con un po 'di acido malico per la pesca. Almeno ci vuole un po 'per succhiare, che manterrà i tuoi figli lontano dai cioccolatini.

Via Lattea Minis originale

Per due pezzi: 76 calorie, 3, 2 g di grassi (2 g di grassi saturi), 10 g di zucchero

Quando gli alieni visitano questa Via Lattea, saranno sconvolti nel vedere che è fatto di zucchero, sciroppo di mais e zucchero mescolato con grasso di latte, grasso vegetale (sotto forma di olio di palmisti idrogenato) e aromi artificiali. Invece, soddisfa il tuo desiderio con una delle 29 migliori proteine ​​per la perdita di peso!

Dimensione dello snack alla mandorla

Per una barra Dimensione Snack: 80 calorie, 4, 5 g di grassi (3 g saturi), 8 g di zucchero

Come la soda, la maggior parte delle caramelle tradizionali sono una combinazione degli stessi ingredienti: sciroppo di mais, cioccolato al latte, zucchero, oli vegetali, a volte noci. Almond Joy and Mounds interrompono la tendenza aggiungendo cocco, che aumenta il contenuto di grassi, molto tempo.

Dimensione dello spuntino dei tumuli

Per una barra Dimensione Snack: 80 calorie, 4, 5 g di grassi (3, 5 g saturi), 7 g di zucchero

Come la sua sorella Almond Joy, i Tumuli hanno un alto numero di grassi grazie in parte al cocco, ma senza mandorle, si ottiene più grassi saturi, peggiorando ulteriormente.

Caramelle gommose originali di Werther

Per 3 pezzi: 85 calorie, 3 g di grassi (1, 5 g saturi), 7 g di zucchero

Realizzato con sciroppo di glucosio (derivato da grano o mais), zucchero e latte, nonché un umettante zuccherino, una molecola per mantenerli umidi, queste caramelle non sono le più dolci sul mercato. Ma ottengono un punteggio basso, perché puoi scartare circa 10 di questi nel tempo che ti occorre per superare un Hard Candy di Werther.

Mini quadrati di cioccolato al cioccolato

Per due pezzi: 88 calorie, 5, 6 g di grassi (3, 2 satura), 7, 2 g di zucchero

Non lasciatevi ingannare dal marketing: nonostante sia pubblicizzato come un'alternativa "setosa e liscia" alle altre caramelle, questo è un prodotto Mars, proprio come M e Ms e Snickers. Pieno di grasso di latte, il risultato è una delle caramelle più faticose in questa lista.
Per bruciare facilmente una di queste caramelle - senza passare ore in palestra - non perdere questa lista dei 55 modi migliori per accelerare il tuo metabolismo - Veloce!

Dimensione dello snack zucche di burro di arachidi di Reese

Per pezzo: 85 calorie, 5 g di grassi (1, 75 g di grassi saturi), 8, 5 g di zucchero

Questo dovrebbe mandare il tuo radar gimmick nella zona rossa. Se fosse aromatizzato con purea di zucca sarebbe una cosa, ma non lo è. È una tazza enorme di burro di arachidi a forma di zucca.

Treatsize di pesce svedese

Per sacchetto, 5 pezzi: 55 calorie, 0 g di grassi, 11, 5 g di zucchero

Le prossime cinque voci hanno meno calorie di quelle precedenti, ma sono anche tutte realizzate con almeno due tipi di zucchero. Questi fischi impuri aggiungono la cera carnauba, che è sicura da mangiare, ma è anche usata per lucidare le auto.

Colpo pop

Per uno schiocco: 70 calorie, 0 g di grassi, 13 g di zucchero

Macinare una ciotola e mezzo di ciottoli fruttati e strofinare sui denti per 10 minuti, quindi masticare un pezzo di gomma riempita di zucchero fino a quando il sapore non si esaurisce. Questo è fondamentalmente ciò che è questa caramella. Questi soffiano, ma almeno ci vuole un po 'di tempo per mangiare, il che significa che non ne avrai due. Trucchi veloci come quello sono solo uno dei 25 modi più trascurati per perdere peso!

Mais caramellato di Brach

Per 9 pezzi: 70 calorie, 0 g di grassi, 14 g di zucchero

Questo preferito stagionale è "fatto con vero miele" - un ingrediente che è purtroppo incastrato tra altri quattro tipi di zucchero (zucchero, sciroppo di mais, glassa e destrosio), gelatina (a base di zoccoli di cavallo), olio di sesamo (ingrasso) e sapori e colori artificiali.

Skittles Fun Size

Confezione dimagrante: 63 calorie, 0, 6 g di grassi (0, 6 g saturi), 11, 3 g di zucchero

Ripeti dopo di noi: se è la tua vita che vuoi intenerire, tieni le dita lontane dai birilli. Zucchero, sciroppo di mais e tinture alimentari: questo è tutto ciò che ottieni da un pacco. Se non dai ai tuoi figli Fanta, non dare loro questi. (A proposito di bibite, non perdere la nostra lista definitiva delle Top 32 Sode classificate!)

Confezioni per il trattamento di patch per bambini con patch aspro

Confezione Dimensione Per Treat, circa 8 pezzi: 75 calorie, 0 g di grassi, 13 g di zucchero

Questi ragazzini lasciano un sapore aspro in bocca a causa degli acidi citrico e tartarico che li ricoprono. Lasciano un sapore aspro in bocca perché i primi tre ingredienti sono zucchero, zucchero e zucchero, più zucchero di una ciambella Glazed originale Krispy Kreme! Per i bruciatori di grasso decadente, non perdere questa lista dei 25 migliori carboidrati che scoprono i tuoi addominali!

Caramelle per la domestica al latte

Per due pezzi: 75 calorie, 2 g di grassi (1, 5 g di saturi), 7, 5 g di zucchero

La "Maid" di Milk non somiglia molto a Milk "Made"? Ma state tranquilli: non sono la stessa cosa. Questa caramella contiene un paio di derivati ​​del latte (siero di latte e "grasso di burro lipolizzato"), ma difficilmente costituisce un prodotto lattiero-caseario. Inoltre, il 90 percento del grasso è saturo. Questa è una brutta notizia per il tuo cuore.

Andes Creme De Menthe Thins

Per 3 pezzi: 75 calorie, 4, 9 g di grassi (4, 1 g di grassi saturi), 8, 2 g di zucchero

Questa è una delle peggiori caramelle al supermercato. I primi due ingredienti sono lo zucchero e l'olio parzialmente idrogenato, e stai ricevendo il grasso saturo in più in una manciata di patatine fritte!

Spuntino Heath Toffee Bar

Barretta Per Snack: 76, 6 calorie, 4, 6 g di grassi (2, 3 g di saturi), 8, 6 g di zucchero

Uno dei marchi più naturali sul mercato - quella ricchezza che si degusta è il puro burro da latte - è anche uno dei più grassi. In effetti, ogni barra di Snack Size è più grassa di una Chicken Nugget di McDonald's ... e zero proteine!

Twix Caramel Cookie Fun Size

Per un pezzo: 80 calorie, 4 g di grassi (2 g di saturi), 8 g di zucchero

Passa a Tootsie Rolls e ridurrai le tue calorie di oltre la metà e ridurrai il tuo consumo totale di grassi di un enorme 79 percento. (Meglio ancora, concediti un po 'di cioccolato fondente di qualità).

Dimensione divertente di Snickers

Barra Dimensione Per Divertimento: 80 calorie, 4 g di grassi (1, 5 g di grassi saturi), 8, 5 g di zucchero

Snickers è un classico americano nel peggiore dei sensi: è fatto con "cioccolato" economico (aromatizzato artificialmente), sciroppo di mais e zuccheri e oli grassi, proprio come molti altri marchi nelle borse per bambini di Halloween. Certo, ha noccioline sane e una campagna di marketing esilarante, ma l'unica rimasta a sghignazzare è Marte, per averle vendute.

Baby Ruth Fun Size

Dimensione per barra: 83 calorie, 4 g di grassi (2 g saturi), 10 g di zucchero

Insieme, grassi saturi e zuccheri rappresentano più della metà delle calorie di questo bambino.

Snack Junior Mints

Per confezione singola: 76, 5 calorie, 1, 35 g di grassi (1, 13 g di grassi), 14, 4 g di zucchero

Le Junior Mints sono difficili da resistere perché sono poppabili. Quello che stai scoccando, però, è una quantità allarmante di calorie e zucchero per un trattamento così minuscolo - c'è tanto zucchero quanto tre Chips Ahoy! Biscotti con gocce di cioccolato.

Twizzlers colpi di scena involontariamente

Per 2 pezzi singoli: 75 calorie, 0, 5 g di grassi, 9, 5 g di zucchero

Queste cannucce sono un incubo di Atkins: sono fatte con farina bianca, zucchero e amido di mais, ma sono vendute come cibo "a basso contenuto di grassi". Attorcigliate.

La frutta originale Starburst mastica la dimensione del divertimento

Per dose Fun serving, 4 pezzi: 80 calorie, 1, 25 g di grassi (1, 15 g di saturi), 11 g di zucchero

La consistenza della masticazione deve al terzo ingrediente (dopo lo sciroppo di mais e lo zucchero): olio di palmisto idrogenato, una sostanza grassa che si aggiunge al numero di grassi.

Mike & Ike Snacks

Per Snack Pack: 80 calorie, 0 g di grassi, 14 g di zucchero

Di 'a Mike e Ike di fare una passeggiata. I chicchi Jelly Belly dal sapore intenso racchiudono un pugno di zucchero molto più basso, e questi hanno più zucchero di una mezza tazza di ricetta Moose. Per bruciarlo, avresti bisogno di questi 33 modi per appiattire il tuo ventre-pancia !!

M & Ms Peanut Fun Size

Per una confezione Fun Size: 90 calorie, 5 g di grassi (1, 5 g di grassi saturi), 9 g di zucchero

Aspetta un minuto, potresti dire ... le noccioline non sono buone per me? Non quando indossano un costume spettrale di grasso e zucchero. Puoi soddisfare il tuo desiderio di croccante cioccolata e risparmiare zucchero, grassi e calorie, con la versione pretzel. La combinazione salato-dolce li renderà anche più soddisfacenti. (Se sei veramente affamato, rivolgiti a uno dei 50 migliori snack in America piuttosto che riempirti di caramelle.)

Nestle 100 Grand Fun Size

Barra Dimensione Per Divertimento: 95 calorie, 4 g di grassi (1 g saturi), 11 g di zucchero

Andresti in bancarotta cercando di capire come mangiarli e restare magro. Ogni barretta contiene tanto zucchero quanto una scodella di fiocchi glassati.

Cioccolato al latte M & Ms

Per una confezione Fun Size: 95 calorie, 3, 5 g di grassi (2, 25 grassi saturi), 13 g di zucchero

Le confezioni di M & M contengono molto zucchero anche per gli standard di candy-bar. Questa piccola borsa racchiude più dolcezza di una piccola torta Marshmallow al cioccolato Debbie!

Dimensione divertente di Butterfinger

Barra Dimensione Per Divertimento: 85 calorie, 3, 5 g di grassi (1, 75 g di saturi), 8, 5 g di zucchero

Molte barrette di cioccolato contengono zucchero. Molti sono ricchi di grassi. Ma Butterfinger ha la capacità magica di essere alto in entrambi. Aggiungendo anche un "Butterfinger" divertente al tuo ingestione di cibo ogni giorno è sufficiente aggiungere più di 10 chili al tuo corpo nel prossimo anno. Non c'è niente di divertente in questo. Non c'è niente di meglio di un dito su questo Butterfinger.

La dimensione dello snack da 5 Take di Hershey

Barra per snack: 105 calorie, 5, 5 g di grassi (2, 5 g saturi), 9 g di zucchero

Se fosse stato fatto in modo naturale, saremmo i fan di questo bar a cinque strati, che combina cioccolato, salatini, burro di arachidi, caramello e noccioline. Sfortunatamente, è più come un Take 35, con altri ingredienti tra cui sciroppo di mais ad alto fruttosio, oli vegetali ingrassanti, aromi artificiali e l'agente legante carragenina, a base di alghe. Questo è uno dei più dolci bar di caramelle al mondo.

Dimensione dello spuntino dei pezzi di Reese

Per sacchetto: 100 calorie, 4, 5 g di grassi (4 g di saturi), 10, 5 g di zucchero

ET aveva un ventre piatto, e potrebbe essere a causa di questi: la porzione Snack Size di Reese's Pieces ha 10, 5 grammi di zucchero, inauditi sul pianeta Terra. (Cattive notizie per Jason Mantzoukas e l'equipaggio di @HDTGM.)

E il # 1 peggiore Halloween Candy è ... Reese's Miniatures

Per 3 pezzi: 130 calorie, 7 g di grassi (3 g di grassi saturi), 14 g di zucchero

L'American Heart Association afferma che una donna adulta non dovrebbe avere più di 25 grammi di zucchero aggiunto al giorno. Reese riesce a impacchettare più della metà in una porzione. Forse dovrebbero chiamarsi "maxiatures?" Incontra la peggiore Halloween Candy là fuori. Per altre bombe caloriche che probabilmente stai mangiando, clicca qui per i 20 cibi non sani sul pianeta!

E ora ... il migliore

O dovremmo dire il meglio del peggio. Nessuna caramella qui è "buona per te", perché tutti sono fatti con zucchero e oli, ma abbiamo calcolato la quantità di zucchero presente in ciascuno e abbiamo preferito i marchi con meno. Abbiamo anche considerato gli ingredienti: più sono naturali, meglio è.

Coppa irreale di burro di arachidi e cioccolato fondente

Per 1 tazza: 80 calorie, 6 g di grassi (2, 5 g saturi), 5 g di zucchero

Unreal, una società in missione per ricreare cibi spazzatura con meno zucchero e più gusto, è Eat This, Not That! approvato fino in fondo, e puoi ordinare sacchetti speciali e secchi di caramelle di Halloween sul loro sito web. Ci piacciono queste tazze perché sono fatte con cioccolato fondente reale, un ingrediente provato per portare alla perdita di peso. E per far esplodere ancora più grasso della pancia, accoppiare la tazza con una tazza di tè. Uno studio pubblicato sulla rivista Nutrition and Metabolism ha mostrato che il tè bianco può contemporaneamente aumentare la lipolisi (la scomposizione del grasso) e bloccare l'adipogenesi (la formazione di cellule adipose). La combinazione di caffeina ed epigallocatechina-3-gallato (EGCG) del tè sembra impostare le cellule di grasso per la sconfitta. Noi di questo, non quello! amiamo così tanto il tè, lo abbiamo inserito nel nostro nuovo programma di dieta bestseller, The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! I panelisti di test hanno perso 10 sterline in una settimana!

Bicchieri Justin's Mini Dark Chocolate Peanut Butter

Per 1 pezzo: 70 calorie, 4 g di grassi (2 g saturi), 6 g di zucchero

Gli hipster di Portland e Williamsburg lo consegneranno il 31 ottobre e speriamo che tu possa permettertelo, anche. Justin's è dedicato agli ingredienti biologici e sostenibili e queste tazze sono fatte con cioccolato fondente, arachidi, zucchero di canna e altri ingredienti che puoi pronunciare facilmente. Mini dimensioni, grande impatto.

Mr. Goodbar Snack Size

Per 1 pezzo: 44 calorie, 3 g di grassi (1, 2 g saturi), 3, 8 g di zucchero

I nutrizionali sopra sono per una sola barra. Chi sapeva che il classico combo di cioccolato al latte e noccioline non fosse così deleterio?

Toblerone Fun Size

Barra Dimensione Per Divertimento: 66 calorie, 3, 6 g di grassi (1 g saturi), 7, 4 g di zucchero

Questo ottobre, visita l'Arizona. Lì, Toblerone, originario della Svizzera, è la caramella più popolare distribuita ad Halloween, secondo i dati del sito di recensione del prodotto Influenster. Chi sapeva che il sud-ovest era così di classe o in salute? La graffetta dell'aeroporto è composta principalmente da tutti gli ingredienti naturali come lo zucchero, il latte intero in polvere, il burro di cacao e il miele.

baci di Hershey

Per 3 pezzi: 67 calorie, 4 g di grassi (2, 4 g saturi), 7, 7 g di zucchero

Amiamo le dimensioni di queste pepite sventate, ma non le sposeremmo: il numero dei grassi è troppo alto. Tuttavia, hai la soddisfazione di aprire tre caramelle per il costo nutrizionale di un solo Snicker. Se ti piacciono gli snack di piccole dimensioni, inizia a perdere peso per pochi centesimi al giorno grazie a questi 30 alimenti che scoprono gli addominali per $ 1 in classifica.

Nestlé Crunch Fun Size

Barra delle dimensioni per divertimento: 60 calorie, 3 g di grassi (2 g di grassi saturi), 7 g di zucchero

Grazie al riso croccante per il conteggio calorico e zuccherino. Ma non ringraziarlo troppo: anche il riso è fatto con lo zucchero.

Tootsie Pop

Per pop: 60 calorie, 0 g di grassi, 10 g di zucchero

Quanti licks ci vuole per arrivare al centro di uno di questi? Una domanda migliore potrebbe essere, quanto esercizio dovresti fare per bruciarne uno. (Risposta: cinque minuti dritti di salti.)

Caramel Apple Pop

Per pop: 70 calorie, 0, 5 g di grassi, 11 g di zucchero

Marginalmente migliori di un Blow Pop, queste sorelle stagionali aggiungono una crema pesante e un latte scremato al mix, quindi c'è meno zucchero e uno dei più bassi conteggi di calorie al lecca-lecca. Avvertenza: non contiene mele reali.

Formato Kat Snack Kit

Per una barra in due pezzi: 70 calorie, 3, 6 g di grassi (2, 3 g di saturi), 7 g di zucchero

Fai una pausa, prendi un Kit Kat. Il nucleo del wafer è leggero e poroso, il che consente di risparmiare calorie sulle barre più dense. E se li abbinerai a una confezione da sei o una bottiglia di vino per Halloween, avrai bisogno di questa lista dei 25 migliori alimenti per una sbornia!

Tootsie Rolls

Per tre pezzi: 70 calorie, 1, 5 g di grassi, 0, 5 g di grassi saturi, 9, 5 g di zucchero

Non siamo scioccati dal fatto che queste piccole caramelle riempiano molto zucchero. Siamo scioccati dal fatto che alcune persone pensano che abbiano un sapore come il cioccolato.

Werther's Original Hard Candy

Per tre pezzi: 70 calorie, 1, 5 g di grassi (1 g di saturi), 11 g di zucchero

Le caramelle dure producono dolcetti più duraturi con meno calorie.

3 moschettieri

Per singola barra Fun Size: 63 calorie, 2 g di grassi, 1, 5 g di grassi saturi, 10 g di zucchero

Leggero e arioso, i 3 moschettieri beneficiano di nessun ripieno di caramello, anche se ha ancora un sacco di zucchero. Parlando dei preferiti dell'infanzia, non perdetevi questa lista di tutti i fast food fritti francesi!

Snack alla York Peppermint Pattie

Tortino per spuntino: 60 calorie, 1, 25 g di grassi (0, 75 g di saturi), 11 g di zucchero

Attaccati con l'amica Peppermint Pattie di Charlie Brown e riduci le calorie di un terzo rispetto alle Junior Mints. (Trenta calorie potrebbero non sembrare molte, ma è sufficiente aggiungere più di 3 libbre di ciccia ogni anno).

M & Ms Pretzel Fun Size

Busta Per Divertimento: 60 calorie, 2 g di grassi, 1, 2 g di grassi saturi, 7 g di zucchero

L'ultimo giro su M & Ms rimbalza su tutto il resto nell'arsenale della compagnia di caramelle. Il nucleo originale di cioccolato al latte è stato sostituito con un pretzel, che è a basso contenuto di calorie per gli standard di pasticceria. Di conseguenza, si scambia una barca di zucchero per un soddisfacente crunch simile a un biscotto.

Divertimento per nerd

Confezione dimagrante: 50 calorie, 0 g di grassi, 12 g di zucchero

Questi piccoli piselli sono fatti con zucchero e cera. In qualsiasi altro sondaggio, sarebbero "Not That!", Ma in una lista delle migliori / peggiori caramelle di Halloween, i divertenti nerd sono fantastici.

Dum Dums

Per 2 pop: 50 calorie, 0 g di grassi, 10 g di zucchero

Dum Dums potrebbe non essere un paragone nutrizionale, ma hanno due vantaggi notevoli rispetto ad altre caramelle qui: 1. Nessun olio che distrugge il cuore, e 2. Sono fatti di caramelle dure. Ciò significa che si dissolvono lentamente sulla lingua, permettendoti di goderti la dolcezza nel tempo. Cool Dum Dum Trucco di Halloween: avvolgili in un fazzoletto bianco, assicurati con un piccolo elastico, e chiedi ai bambini di disegnare facce su questi "fantasmi" per distribuire i trucchi o gli ossequi del quartiere. Succhiare i lecca lecca è solo uno degli inganni di questa lista di 30 segreti skinny delle donne più sexy del mondo!

Smarties Candy Rolls

Per rotolo: 25 calorie, 0 g di grassi, 6 g di zucchero

Usa gli Smarties per calmare i golosi e sarai probabilmente soddisfatto quando finirai un tiro. Non male, considerando che ognuno ha solo 25 calorie.

Pixy Stix

Per cannuccia: 9 calorie, 0 g di grassi, 2, 1 g di zucchero

Questo è puro zucchero in una cannuccia, ma ehi, almeno le cannucce sono sottili.

E il # 1 Candy di Halloween è ... Mini Pack di Jelly Bean Jelly Beans

35 calorie, 0 g di grassi, 7 g di zucchero

Ironia della sorte, la marca di caramelle che suona più grassa potrebbe appiattire la tua pancia: a 4 calorie ogni fagiolo, sono il modo più sottile per gustare zucchero filato, marshmallows tostato e torta di fragole. Jelly Belly usa pure puree di frutta per insaporire questi fagioli. È ancora caramelle in tutti i sensi, ma è certamente il minore di molti mali caricati di zucchero. E per perdere peso velocemente, leggi questi 40 modi essenziali per perdere 4 pollici di grasso corporeo!